Йаэль Адлер – Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить (аудиокнига)

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить (аудиокнига)
Аудиокнига Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
Автор: Йаэль Адлер
Жанр: Здоровье
Серия: Сенсация в медицине
Формат: mp3
Время звучания: 9:40:53
Размер: 531.82 MB

Аннотация:

Человеческая кожа – удивительный орган, самый крупный из всех, что у нас есть. Ее площадь почти два квадратных метра! Кожа – это наша антенна. Она может передавать и принимать сигналы и дает пищу нашим чувствам. Это объект чувственных желаний, пленительный сосуд, в который заключена наша жизнь, и в то же время – гигантская среда обитания бактерий, грибков, вирусов и паразитов.
Немногие знают, что же такое кожа на самом деле, как она функционирует и как много берет на себя жизненно важных для нас задач. Эта книга призвана помочь лучше понять нашу кожу, а таким образом и самих себя. Вы проникнетесь и всей кожей почувствуете, как это увлекательно!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Содержание аудиокниги:

Предисловие от научного рецензента
Введение. Считываем следы на коже
Часть I
Глава 1
Надежная стена: защитный барьер кожи
Шелушение
Кислотная мантия и микробиом
Кожные складки
Viva la diva, или Проблемы шикарной попки
Червяк внутри, или Живая причина зуда
Естественная защита для кожных складок
Цвета кожи
Эндогенный зонтик от солнца
Пигментация – бурые пятна на лице и в области гениталий
Глава 2
Родимые пятна
Пузыри, раны и рубцы
Дерзкие корочки
Такие разные шрамы
Растяжки на коже
Глава 3
Центральный пост служб безопасности, разведки, сбора данных и шпионажа
Капилляры и надувные манжеты
Кожа зимой
Лихорадочное кровоснабжение
Лимфа – шпионская служба иммунной системы
Мозг нашей кожи: нервы, защитные рефлексы, боль и эрекция волос
Чувство осязания
Гормоны: садомазохизм и миролюбие
Чешется!
Кожа подслушивает
Железы и их секреты: об аттрактантах, поте, козявках и о том, как пахнет и нюхает кожа
Об озерах любви и выборе партнера
Козявки и сопли
Ушная сера в ушах засела
Сальные железы и сальные «червячки»
Глава 4
Целлюлит, или Да здравствует Рубенс!
Что общего между целлюлитом и матрасом
Внутренний слой кожи: немного сексизма
Жировой обмен веществ
Часть II
Глава 5
Детская кожа
Подростковая кожа
Прыщи и имплозии
Давить ли прыщи
Кожа взрослого
Лежачие красавицы
Старая кожа
Глава 6
Почему нам нужен свет, и как его использует кожа
Сон красоты, весенние обострения и наркотик для кожи
Витамин D
Темная сторона солнца
Аллергия на солнце и майорские прыщи
Болезнь кожаного ботинка
Рак кожи
Любовь спасает жизнь!
Черный и белый
Экспресс-проверка на кожный рак
Проверка по типу кожи
Прячемся, одеваемся, мажемся
Плюс еще несколько полезных советов
Сладкий автозагар
Прекрасная бледность?
Почему нас любят комары и осы
Ой! Меня укусила оса
Глава 7
Мой до дыр
Внизу и наверху
Моча для кожи
Масло: ущерб по недомыслию
Контактная аллергия
Ноги
Подошвенная бородавка и грибок стопы
Расширенные вены
Сосудистая сеточка
Глава 8
Ботокс, или Все дело в дозе[6]
Что общего между ботоксом и тухлятиной
Мистер Спок и маленькое чудо-оружие
Ботокс от морщин: за и против
Волшебная гиалуронка, или Сосиска на лице
Мания красоты: на ложном пути
Татуировки, или Очень страшное кино
Бомбы замедленного действия
Зачем вам рога на попе?
Часть III
Глава 9
Эрогенные зоны и сексуальная троица
Секс и красота
Интимная стрижка и укол в точку G
Крайняя плоть
Кремастерный рефлекс
Любовь как источник молодости
Секреты слизистой оболочки
Губы и поцелуи
Глава 10
Сифилис и триппер (гонорея)
Грибки
Когда презерватив вас не защитит
Лобковые вши и чесотка
Контагиозный моллюск
Герпес
Остроконечная кондилома
Часть IV
Глава 11
Питательные макроэлементы: энергия для организма
Углеводы
Алкоголь
Белки
Жиры
Питательные микроэлементы: тонкая настройка обмена веществ
Витамины
Биологически активные добавки
Оксидативный стресс и ловцы радикалов
Питаемся красочно
Важные следы
Жирные кислоты
Глава 12
Акне и прыщи
Промышленные жиры: долгий срок хранения, дешевизна и смертельная опасность
Осторожно! Яд из табака и окружающей среды
Пшеница и глютен
Когда виновен глютен
Аллергия на пшеницу
Чувствительность к пшенице
Глава 13
Нейродермит
Аллергическая крапивница
Псевдоаллергическая крапивница
Розацеа
Чешуйчатый лишай
(Не) бойтесь кортизона
Часть V
Глава 14
Эмоции и неврозы
И снова этот кортизол
Агрессия против самого себя
Влюбленность и счастье
Послесловие
Благодарности
Полезное приложение: домашние средства для кожи

получить-аудиокнигу

Как получить аудиокнигу?

подписаться в телеграмподписаться на ютуб

регистрация для зрячих

Подписаться на комментарии

Добавить комментарий