Предисловие от автора
Важно знать
Основные понятия, хэштэг-картинка стайл
#Панчамахабхута – пять первоэлементов
#Тридоша – Вата, Питта, Капха
#Дхату – ткани
#Шротас – каналы
#Мала – отходы
#Тонкие эквиваленты дош – Прана, Теджас, Оджас
#Качества веществ – Гурвадигуна
#Субдоши и симптомы дисбаланса
#Очистительная терапия – Панчакарма
#Абхъянга – аюрведический масляный массаж
Определи тип своей конституции
Шесть вкусов и как правильно принимать пищу
Питание и травы для Ваты
Питание и травы для Питты
Питание и травы для Капхи
Лучший способ очищения организма
Панчакарма
Пурвакарма – подготовка к панчакарме
Панчакарма – основная терапия
Пашчаткарма – выход из панчакармы
Пособие для мужчин
Миссия выполнима
Махатма Ганди. Великая душа
Жизнь и принципы
Трус из Порбандара
«Только для белых»
«Сатьяграха»
Моральный авторитет для Индии
Проверка на прочность
«Соляной поход»
Противник раскола
Последняя жертва
Хронический стресс
Про систему
Про стресс
Про четыре цели
Решение конфликта на трёх уровнях
Мыслить, ждать и поститься
Срединный путь, или Над двумя таблетками
Твоя половинка
Миссия выполнима
Моя любимая работа
Работа и тип конституции
Организация труда
Побороть болезни
Алан Маршалл. А я умею прыгать через лужи
Предлагаю тебе эти знания, чтобы жить долго
Зависимость
Итак, а ты решил остановиться
12 шагов
Другие игры ума
И теперь кратко о курении
Сердечно-сосудистые болезни
Что делать?
Особенности проявления или типы сердечно-сосудистых заболеваний
Профилактика и общие принципы лечения болезней сердца и сосудов
Облитерирующий эндартериит
Рак лёгкого
Идиопатический фиброз лёгких
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
Общие принципы лечения язвенной болезни
Неспецифический язвенный колит
Рак толстого кишечника
Мочекаменная болезнь
Подагра
Анкилозирующий спондилоартрит
Мужская половая сфера
Хронический простатит
Доброкачественная гиперплазия предстательной железы
Бесплодие
Рак предстательной железы
Себорейная экзема
Шизофрения
Виды унмада: Вата, Питта, Капха, Саннипата, Агантужа
Движ и прочие здоровые кайфушки
Робин Шарма. Монах, который продал свой «феррари». Десять Ритуалов Жизни, полной Света
Мой Южно-Восточный поток
Начало. Сижу в аэропорту Абу-Даби
Аюрведа
Йога состоится при любой погоде
25 рекомендаций к занятиям йогой
Диначарья – дневной режим
Дирижёр солнечного ветра
Пишу картины травами
Расаяна
Типы Расаяны
Типичные растения-расаяны
Счастье изнутри
Всем в жизни надо три вещи для счастья: любви, денег и здоровья
Пособие для женщин
Женское счастье
Соболева Диана Григорьевна, моя мама
Я – это душа
В прозрачном потоке Саттвы
Твоя половинка
Но вначале. Как же найти свою половинку?
Что главное для мужчины в союзе с женщиной?
Что главное для женщины в союзе с мужчиной?
Почему мужчина иногда отдаляется?
Как Марс в гороскопе может испортить отношения?
Какие взаимодействия происходят в паре?
Сколько детей может быть у пары?
Дети
Немного о воспитании
О специфике детского питания
Нам Васту строить и жить помогает
Сильная Луна гармонизирует ум
Женское здоровье
Карла Бруни
Ритучарья – питание в зависимости от сезона
Причины болезней женской сферы
Физиология репродуктивной системы
Природа энергии шакти
Факторы, воздействующие на возникновение женских болезней
Классификация женских болезней
Дисменорея – артава вьяпат
Предменструальный синдром
Обильные месячные
Олигоменорея – скудные месячные
Аменорея
Опухоли женской сферы
Рак – смерч Ваты
Поэтому при раке действия направлены на:
Эндометриоз – сомарога
Поликистоз яичников
Бесплодие – вандьятва
Беременность
Климакс
Грахани – синдром раздражённого кишечника
Лечение
Аршас – геморрой
Питание
Галаганда – болезни щитовидной железы
Гипотиреоидизм
Гипертиреоз
Аутоиммунный тиреоидит
Проблемы психики
Депрессия
Синдром тревожности – манодвега
Истерия
Кожные болезни
Амавата – волчанка
Кандидоз
Акне – мугха душика
Избавиться от избыточного веса
Женская красота
Клеопатра
Уход за кожей лица
Фруктовый массаж лица
Боремся с морщинами
Отбеливание кожи
Уход за кожей лица в зависимости от типа конституции
Как использовать средства по уходу за кожей лица
Уход за волосами
Кхалитья – выпадение волос
Палития – седые волосы
Лепка новой фигуры
Двенадцать положений. Позиции «Сурья Намаскар»
Прекрасная Венера
Заключение
Библиография
Приложения
Питание по дошам
Вата-доша
Питта-доша
Капха-доша
Выбор лекарственных растений для очистительной терапии
Свойства наиболее часто использующихся специй
Гормонально активные растения
Смеси специй и трав
«Анахата»
«Ашта чурна»
«Драгоценная смесь для женщин»
«Оджасан»
«Ракша»
«Сита»
«Трикату плюс»
«Шамбала»
Краткое описание продукции индийских производителей
«Авипати» (чурна или таблетки)
Алоэ сок
«Алтоцид»
«Арджуна»
«Ашваганда»
«Брахмивати» («Брахми»)
«Гокшуради гуггул»
«Дашамула»
Зубная паста «Красная»
«Исабгол»
Кунжутное масло
«Курс дидан жадид»
«Ливомап»
«Манжишта»
«Махасударшан»
«Ним»
«Пайлекс»
«Панчатикта гхрыта гуггул»
«Спеман»
«Чандрапрабха вати»
«Чаванпраш»
Координаты