Роберт Райт Буддизм жжет! Ну вот же ясный путь к счастью! Нейропсихология медитации и просветления
Примечание для читателей
Глава 1 Выбирая красную таблетку
Ежедневное заблуждение
Почему удовольствие ускользает
Бесполезные озарения
Истина об осознанности
Глава 2 Парадоксы медитации
Мой великий прорыв
Боль, не оставляющая ран
Глава 3 Когда чувства обманывают?
Устаревшие импульсы
Ошибки первого рода
Публичные выступления и другие ужасы
Уровни иллюзии: резюме
Глава 4 Экстаз, блаженство и более важные причины для медитации
Сосредоточение и осознанность
Осознанность в реальной жизни
Пути к просветлению
Медитация внутреннего озарения
Глава 5 Ваша предполагаемая безличность
Конструктивная проповедь о безличности
Безличность – значит отсутствие личности?
Неортодоксальная теория
Зубная боль – без боли
Управлять, отпустив руль
Глава 6 Начальник вашего разума пропал без вести
Раздвоение
Выгода самообмана по Дарвину
Множественность разума
Глава 7 Как модули психики управляют вашей жизнью
Ревность – тиран ума
Беспорядочные модули
Глава 8 Как мысли думают сами себя
Каково это – наблюдать за мыслями?
Какое топливо подпитывает мысли?
Чувства как ярлыки для мыслей
Глава 9 Самоконтроль
Почему чувство управляет мыслью
Разум и шоколадка
Чем на самом деле занят ваш внутренний судья?
Так ли тяжела «самодисциплина»?
Новый подход
Дефицит внимания как зависимость
Ненависть как зависимость
Глава 10 Знакомство с бесформенным
Превращая шум в музыку
Истории и ничего больше
Глава 11 Обратная сторона пустоты
Сущность обычная и необычная
Восприятие сквозь фильтр чувств
Досадная незаметность моего брата
Чувства и истории
Человек, не знающий историй
Истории и сканирование мозга
Глава 12 Мир, свободный от сорняков
Механизм наделения людей сущностью
Механизм сохранения сущности
Сущность противоположности
Как я пытался возлюбить врага своего
Время веселиться
Глава 13 Ух ты, типа, все едино! (Ну, почти…)
Эволюция и пределы личности
Как я нечаянно разжег холивар
Пустота и единство – в чем разница?
Как я не убил храпуна
Две проповеди и три яда
Глава 14 Нирвана для чайников
Насколько странно безусловное?
Глава 15 Просветляет ли просветление?
Просветление: контрольные вопросы
Пустота как истина
Чувства в контексте космоса
Эйнштейн и просветление
С точки зрения Вселенной
Краткая история жизни
Глава 16 Медитация и невидимый порядок
Ясность начинается дома
Скользкая дорожка к просветлению
Ясность спасет мир
К слову о спасении
«Светский» буддизм: религия или нет?
Истина и красота
Приложение
Список буддистских истин
Немного о терминологии
Благодарности