Введение
ВВОДНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Часть I
Выбирайте свою жизнь
Глава 1
Парадигма «Каждый вдох»
УПРАЖНЕНИЕ
Глава 2
Что мешает вам создать свою собственную жизнь?
1. Наш первый вариант, к сожалению, – это инерция
2. Наше «программирование» стопорит нас на месте
3. Мы освобождены от обязательств
4. Мы страдаем от недостатка воображения
5. Мы ошеломлены темпами перемен
6. Мы одурманены виртуальной жизнью
7. У нас закончилась «взлетно-посадочная полоса»
УПРАЖНЕНИЕ
Глава 3
Чек-лист заслуженной жизни
1. Мотивация
2. Способность
3. Понимание
4. Уверенность
5. Поддержка
6. Рынок для вашего продукта или услуги
* * *
УПРАЖНЕНИЕ
Глава 4
Агентство «без выбора»
УПРАЖНЕНИЕ
Глава 5
Стремление: отдавать предпочтение своему будущему перед настоящим
* * *
УПРАЖНЕНИЕ
УПРАЖНЕНИЕ
Глава 6
Возможность или риск: чему вы придаете слишком большое значение?
* * *
Глава 7
«Разрезаем батон на кусочки» в поисках своей суперспособности
1. Поиск своей суперспособности требует времени
2. Правильный талант не может проявиться в неподходящей роли
3. Гений с одной суперспособностью – это не односторонне развитый человек
4. Ваша уникальность может быть вашей гениальностью
5. Специалисты широкого профиля тоже могут обладать суперспособностями
УПРАЖНЕНИЕ
УПРАЖНЕНИЕ
Часть II
Заслуживайте свою жизнь
Глава 8
Как мы заслуживаем свою жизнь: пять составляющих дисциплины
1. Соблюдение требований
2. Подотчетность
3. Последующие действия
4. Измерение
Глава 9
История происхождения
1. Референтная группа
2. Прямая связь
3. Коучинг, ориентированный на заинтересованные стороны
4. BPR (Business Plan Review)
5. Выходные на тему «что будет дальше»
6. Ежедневные вопросы
7. «100 коучей»
Глава 10
Метод LPR
1. Вы можете применить это к любой цели
2. Безопасное пространство также защищает нас от самих себя
3. Измерение усилий подталкивает вас к тому, чтобы определить, что важно
4. Заставьте жесткую структуру работать на вас
5. То, что происходит после таких собраний, может быть более значимым, чем то, что происходит во время них
Глава 11
Утраченное искусство просить о помощи
УПРАЖНЕНИЕ
Глава 12
Когда «заслуживать» жизнь становится вашей привычкой
1. «Заслужите» свое начало
2. Освободитесь от своего прошлого
3. Измените свою реакцию на раздражающие стимулы
4. Играйте на опережение
УПРАЖНЕНИЕ
Глава 13
«Маршмеллоу-тест» и плата своей цены за все
УПРАЖНЕНИЕ
Глава 14
Доверие нужно заслужить дважды
УПРАЖНЕНИЕ
Глава 15
Единичная эмпатия
Заключение
После круга почета