Аудиокнига Хорошая память в любом возрасте – Оксана А. Морозова

аудиокнига Хорошая память в любом возрасте
Автор: Оксана А. Морозова
Жанр: Альтернативная медицина
Время звучания: 3:47:50
Язык: русский
Формат: mp3

Описание аудиокниги “Хорошая память в любом возрасте”:

Каждый из нас, хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что его подводила память: забыть важную дату, выключен ли утюг, список покупок и т. д. К сожалению, с годами этих вопросов становится все больше, и самый главный – неужели будет еще хуже? А можно ли остановить этот процесс? И как? Исследования показали, что память поддается совершенствованию, а значит впадать в унынье рано, т. к. существует множество способов, улучшающих память и в данной книге мы постараемся рассказать что такое память и как она работает, какие бывают виды памяти, эффективные упражнения для тренировки памяти и многое другое.

Содержание аудиокниги :

Оксана Морозова Хорошая память в любом возрасте
ВВЕДЕНИЕ
ПАМЯТЬ. ЧТО ЭТО? С ЧЕМ ЕЕ ЕДЯТ?
УПРАЖНЕНИЯ для улучшения каждого вида памяти
СОЮЗНИКИ И ВРАГИ ПАМЯТИ
УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ ВООБРАЖЕНИЯ
ПОВТОРЕНИЕ – МАТЬ УЧЕНИЯ
ВСПОМНИТЬ ВСЕ!
НАРОДНЫЕ ЗАПОМИНАЛКИ
КУРЕНИЕ И ПАМЯТЬ
ПАМЯТЬ И ВОЗРАСТ
ЛЕКАРСТВА И ИХ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ
ПАМЯТЬ И ПИТАНИЕ
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ХОРОШЕЙ ПАМЯТИ
Углеводы
Белки
Жиры
Минеральные вещества
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ
БЛЮДА ИЗ РЫБЫ
БЛЮДА ТВОРОЖНЫЕ
БЛЮДА ИЗ БОБОВЫХ
БЛЮДА ИЗ МЯСА
БЛЮДА ИЗ ПЕЧЕНИ
БЛЮДА ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ
БЛЮДА С ОРЕХАМИ
БЛЮДА ИЗ ГРИБОВ
ОТВАРЫ И ЧАИ
НУ А ЧТО ЕЩЕ ВЛИЯЕТ НА УЛУЧШЕНИЕ ПАМЯТИ?
ЕЩЕ НЕМНОГО УПРАЖНЕНИЙ
АФОРИЗМЫ ПРО ПАМЯТЬ

получить-аудиокнигу

Прямая ссылка для зарегистрированых:

Войдите на сайт, чтобы увидеть скрытое содержимое.

Это произведение автора Оксана А. Морозова можно отнести к такому жанру как Альтернативная медицина.

Как получить аудиокнигу?

подписаться в телеграмподписаться на ютуб

регистрация для зрячих

Подписаться на комментарии

Добавить комментарий