Аудиокнига Искусство диалога. Говори ясно, слушай чутко — Пак Чжэен

обложка аудиокниги Искусство диалога. Говори ясно, слушай чутко

  • Автор: Пак Чжэен
  • Серия: Звезда соцсети. Подарочное издание 1
  • Жанр: Эзотерика, Психология и психотерапия
  • Время звучания: 08:19:41.02
  • Язык: русский
  • Формат: mp3
  • Размер аудиофайла: 343.10 МБ
  • Описание аудиокниги «Искусство диалога. Говори ясно, слушай чутко»:

    Пак Чжэен – директор Replus HumanLab, коуч и спикер. Его компания занимается вопросами разрешения конфликтов, обучением персонала коммуникации и успешному ведению переговоров.
    В этой книге Пак Чжэен собрал все свои знания о том, как овладеть искусством общения не только с коллегами, но и с близкими.
    Часто бывает, что мы не задумываемся о своих словах. Мы можем обидеть человека и даже не заметить этого. А ведь бывают случаи, когда одно случайно брошенное слово меняет всю жизнь.
    Книга «Искусство диалога. Говори ясно, слушай чутко» учит искусству диалога и выстраиванию границ как в межличностных, так и в деловых отношениях. Эта книга не только для тех, кого обижают слова других, и им хочется изменить отношение к себе, но и для тех, кто часто произносит “больные” слова.
    Кроме теории в книге собраны практические упражнения, благодаря которым вы научитесь:
    – слушать и слышать;
    – корректно реагировать на неприятные слова в свой адрес;
    – уводить неприятный разговор в более мирное русло;
    – вести успешные переговоры не только в личной жизни, но и в бизнесе.

    Содержание аудиокниги :

    Пак Чжэен Искусство диалога. Говори ясно, слушай чутко
    Пролог. Снова научиться разговаривать
    Структура книги
    Обращение к читателю
    Глава 1
    Автоматическое мышление: заставляет вас ссориться, вместо того чтобы поговорить
    Распознавание паттернов автоматического мышления
    Влияние автоматических мыслей на чувства и действия
    Ошибки мышления: суждения, которые заставляют нас думать по-разному в одной и той же ситуации
    11 когнитивных ошибок и их влияние на общение
    Основополагающие убеждения: закрепившиеся мысли, которые формируют характер
    Разные основные убеждения, здоровый взгляд
    Основные убеждения, играющие решающую роль в общении
    Глава 2. Элементы объединяющего диалога, которые делают отношения счастливыми
    Осознание 1. Наблюдение: умение описывать то, что ты видишь и слышишь
    Осознание 2. Эмоции и ощущения: важные сигналы души и тела
    Осознание 3. Базовые потребности и ценности: решающие причины, по которым мы говорим и действуем
    Осознание 4. Просьба и принуждение: разница между мирным и враждебным настроем
    Осознание 5. Процесс самосознания: молчаливый внутренний диалог
    Глава 3. Упражнения на активное слушание
    Слушание без примеси собственной интерпретации
    Отбросить свои мысли и обратиться к собеседнику со всей душой
    Глава 4. Упражнения на говорение для самовыражения
    Когда вы рассержены: поймите и выразите свои чувства о том, почему вы так расстроены
    Когда вам нужно попросить: прежде чем обращаться к собеседнику, четко поймите причину просьбы
    Когда вы просите прощения: выразите сожаление и признайтесь собеседнику в изменении поведения
    Глава 5. Как делиться важным для здоровых отношений
    Как справиться с отказом: поддержание взаимных отношений путем обмена отказами
    Как быть посредником: войти в конфликтную ситуацию, чтобы преодолеть разрыв между сторонами
    Как выразить благодарность: выражение благодарности и признания
    Как различать потребности и желания и испытывать благодарность
    Благодарности
    Список литературы

    Ссылка для зарегистрированных:

    Войдите на сайт, чтобы увидеть скрытое содержимое.

    получить-аудиокнигу

    Эзотерика, Психология и психотерапия

Другие аудиокниги автора:

Подписаться на комментарии

Добавить комментарий