Калсарикянни. Финский способ снятия стресса (аудиокнига)

Автор: Миска Рантанен
Жанр: Психология
Формат: mp3
Время звучания: 2:14:17
Размер: 107,58 Мб

Описание аудиокниги “Калсарикянни. Финский способ снятия стресса”:

Калсарикянни – финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение.
В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив.
В сумасшедшем ритме современной жизни калсарикянни – тот самый легкий и приятный способ привести нервы в порядок.
Книга Миски Рантанена познакомит вас с этим прекрасным понятием во всех подробностях и поможет вам стать опытным практиком.

Скачать аудиокнигу Калсарикянни. Финский способ снятия стресса

turbobit.net