Кето-кулинария. Формула здоровья

Автор: Лика Шахматова
Жанр: Спорт и фитнес
Время звучания: 3:24:40
Формат: mp3

Описание аудиокниги “Кето-кулинария. Формула здоровья”:

Среди множества диет сейчас набирает популярность кетогенная диета, при которой основным источником энергии для организма являются жиры, а не углеводы. Самые распространенные в интернете меню для кето диеты настолько унылые, что сразу после их прочтения хочется передумать и бросить эту затею. В этой книге предлагаются вкусные, интересные и несложные блюда. Для каждого рецепта подсчитаны не просто калории и количество нутриентов (белков, жиров, углеводов – БЖУ), но и дана важная для соблюдающих кето-диету информация, а именно, количество чистых, усваиваемых углеводов и важнейшие микроэлементы.

Где найти аудиокнигу “Кето-кулинария. Формула здоровья”

hitfile.net