Аудиокнига Когда дети плохо спят. Циркадные ритмы, часовые гены и другие секреты сомнологии для заботливых родителей — София Аксельрод

аудиокнига Когда дети плохо спят. Циркадные ритмы, часовые гены и другие секреты сомнологии для заботливых родителей
Автор: София Аксельрод
Жанр: Биология и биофизика и биохимия, Психология и психотерапия
Время звучания: 17:28:41
Язык: русский
Формат: mp3

Описание аудиокниги «Когда дети плохо спят. Циркадные ритмы, часовые гены и другие секреты сомнологии для заботливых родителей»:

После рождения дочери София Аксельрод, научный сотрудник из лаборатории Майкла Янга, получившего Нобелевскую премию за исследования молекулярных основ сна, обнаружила, что последние открытия в области хронобиологии невероятно актуальны для всех нас, и в особенности – для родителей маленьких детей. Применяя свои профессиональные знания на практике, она разработала уникальную методику, позволяющую наладить сон всей семьи и мягко приучить малыша к самостоятельному засыпанию без лишних слез и переживаний, легко и естественно.
«В отличие от других подходов, которые в худшем случае основываются на частном мнении отдельных людей, а в лучшем – на представлениях педиатров о здоровье, моя программа зиждется на основополагающих биологических фактах, касающихся работы тела и мозга человека. Ученым удалось открыть важные секреты происходящих внутри нас процессов. Я просто делаю следующий шаг и применяю эти секреты к детскому сну». (София Аксельрод)
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Содержание аудиокниги :

София Аксельрод Когда дети плохо спят. Циркадные ритмы, часовые гены и другие секреты сомнологии для заботливых родителей
Введение
Новое решение, основанное на научных данных
Что нам известно о сне
О важности режима сна
Как пользоваться этой книгой
Доверяйте своей интуиции
В каких случаях на инструкции можно закрыть глаза
Теория сна
1 Циркадные часы
Конец ознакомительного фрагмента.

Где найти аудиокнигу «София Аксельрод — Когда дети плохо спят. Циркадные ритмы, часовые гены и другие секреты сомнологии для заботливых родителей»
получить-аудиокнигу

Это произведение автора София Аксельрод можно отнести к такому жанру как Биология и биофизика и биохимия, Психология и психотерапия.

Подписаться на комментарии

Добавить комментарий