Когда здоровое питание вредит: Орторексия

Автор: Рене Макгрегор
Жанр: Здоровье
Время звучания: 4:07:49
Формат: mp3

Описание аудиокниги “Когда здоровое питание вредит: Орторексия”:

Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов – об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем – физическим и психическим. Такие популярные сегодня явления, как бодишейминг и фитнес-фашизм, уже «помогли» стать орторексиками тысячам людей.

Где найти аудиокнигу “Когда здоровое питание вредит: Орторексия”