ПРЕДИСЛОВИЕ
ЖДЕМ ВАШИХ ОТЗЫВОВ!
ВСТУПЛЕНИЕ
ГЛАВА 1 ВВЕДЕНИЕ
РАЗВИТИЕ КОГНИТИВНОГО ТЕРАПЕВТА
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТОЙ КНИГОЙ
ГЛАВА 2 КОГНИТИВНАЯ КОНЦЕПТУАЛИЗАЦИЯ
КОГНИТИВНАЯ МОДЕЛЬ
УБЕЖДЕНИЯ
ОТНОШЕНИЯ, ПРАВИЛА И ПРЕДПОЛОЖЕНИЯ
ВЗАИМОСВЯЗЬ ПОВЕДЕНИЯ И АВТОМАТИЧЕСКИХ МЫСЛЕЙ
ПРИМЕР СЛУЧАЯ
ГЛУБИННЫЕ УБЕЖДЕНИЯ САЛЛИ
ОТНОШЕНИЯ, ПРАВИЛА И ПРЕДПОЛОЖЕНИЯ САЛЛИ
ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ СТРАТЕГИИ САЛЛИ
АВТОМАТИЧЕСКИЕ МЫСЛИ САЛЛИ
ПРИЧИНЫ ДЕПРЕССИИ У САЛЛИ
ВЫВОДЫ
ГЛАВА 3 СТРУКТУРА ПЕРВОЙ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ СЕССИЙ
ЦЕЛИ И СТРУКТУРА ПЕРВОЙ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ СЕССИИ
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОВЕСТКИ ДНЯ
ОЦЕНКА НАСТРОЕНИЯ
ЗНАКОМСТВО С ЖАЛОБАМИ ПАЦИЕНТА, ВЫЯВЛЕНИЕ ЕГО ТЕКУЩИХ ПРОБЛЕМ И ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЦЕЛЕЙ ТЕРАПИИ
ОБУЧЕНИЕ ПАЦИЕНТА КОГНИТИВНОЙ МОДЕЛИ
ОЖИДАНИЯ ОТ ТЕРАПИИ
РАЗЪЯСНЕНИЕ ПАЦИЕНТУ ПРИРОДЫ ЕГО РАССТРОЙСТВА
ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ СЕССИИ И ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДОМАШНЕГО ЗАДАНИЯ
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
ВЫВОДЫ
ГЛАВА 4 ВТОРАЯ И ПОСЛЕДУЮЩИЕ СЕССИИ: СТРУКТУРИРОВАНИЕ И ФОРМАТ
КРАТКАЯ ОЦЕНКА СОСТОЯНИЯ И НАСТРОЕНИЯ ПАЦИЕНТА
СВЯЗЬ ТЕКУЩЕЙ СЕССИИ С ПРЕДЫДУЩЕЙ
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОВЕСТКИ ДНЯ
АНАЛИЗ ДОМАШНЕГО ЗАДАНИЯ
ОБСУЖДЕНИЕ ВОПРОСОВ ПОВЕСТКИ ДНЯ, ОПРЕДЕЛЕНИЕ НОВОГО ДОМАШНЕГО ЗАДАНИЯ И ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ
ПОВЕСТКА ДНЯ. ПУНКТ № 1
ПОВЕСТКА ДНЯ. ПУНКТ № 2
ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ И ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
ТРЕТЬЯ И ПОСЛЕДУЮЩИЕ СЕССИИ
ГЛАВА 5 ТРУДНОСТИ В СТРУКТУРИРОВАНИИ ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ СЕССИИ
ОБЗОР МИНУВШЕЙ НЕДЕЛИ
ОЦЕНКА НАСТРОЕНИЯ
СВЯЗЬ С ПРЕДЫДУЩЕЙ СЕССИЕЙ
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОВЕСТКИ ДНЯ
АНАЛИЗ ДОМАШНЕГО ЗАДАНИЯ
ОБСУЖДЕНИЕ ВОПРОСОВ ПОВЕСТКИ ДНЯ
ОПРЕДЕЛЕНИЕ НОВОГО ДОМАШНЕГО ЗАДАНИЯ
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ
ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ
ПРОБЛЕМЫ, ВОЗНИКАЮЩИЕ ИЗ-ЗА КОГНИЦИЙ ТЕРАПЕВТА
ГЛАВА 6 ВЫЯВЛЕНИЕ АВТОМАТИЧЕСКИХ МЫСЛЕЙ
ОСОБЕННОСТИ АВТОМАТИЧЕСКИХ МЫСЛЕЙ
ОБЪЯСНЕНИЕ ПАЦИЕНТУ ПРИРОДЫ АВТОМАТИЧЕСКИХ МЫСЛЕЙ
ВЫЯВЛЕНИЕ АВТОМАТИЧЕСКИХ МЫСЛЕЙ
ВЫЯВЛЕНИЕ АВТОМАТИЧЕСКИХ МЫСЛЕЙ, ВОЗНИКАЮЩИХ ВО ВРЕМЯ СЕССИИ
ВЫЯВЛЕНИЕ АВТОМАТИЧЕСКИХ МЫСЛЕЙ В ОПРЕДЕЛЕННОЙ СИТУАЦИИ
ВЫЯВЛЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ АВТОМАТИЧЕСКИХ МЫСЛЕЙ
ВЫЯВЛЕНИЕ ПРОБЛЕМНОЙ СИТУАЦИИ
РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ АВТОМАТИЧЕСКИМИ МЫСЛЯМИ И ИНТЕРПРЕТАЦИЯМИ
РАЗЛИЧИЯ МЕЖДУ БОЛЕЕ И МЕНЕЕ ЗНАЧИМЫМИ АВТОМАТИЧЕСКИМИ МЫСЛЯМИ
УТОЧНЕНИЕ ЗАПОМНИВШИХСЯ АВТОМАТИЧЕСКИХ МЫСЛЕЙ
ИЗМЕНЕНИЕ ФОРМЫ «ТЕЛЕГРАФИЧЕСКИХ»тИЛИ ВОПРОСИТЕЛЬНЫХ МЫСЛЕЙ
ОБУЧЕНИЕ ПАЦИЕНТОВ РАСПОЗНАВАНИЮтАВТОМАТИЧЕСКИХ МЫСЛЕЙ
ГЛАВА 7 ВЫЯВЛЕНИЕ ЭМОЦИЙ
ОТЛИЧИЕ АВТОМАТИЧЕСКИХ МЫСЛЕЙ ОТ ЭМОЦИЙ
ВАЖНОСТЬ РАЗЛИЧЕНИЯ ЭМОЦИЙ
ТРУДНОСТИ В ОБОЗНАЧЕНИИ ЭМОЦИЙ
ТРУДНОСТИ С ОЦЕНКОЙ ИНТЕНСИВНОСТИ ЭМОЦИЙ
ПРИМЕНЕНИЕ ШКАЛЫ ИНТЕНСИВНОСТИ ЭМОЦИЙ ДЛЯ ПЛАНИРОВАНИЯ ТЕРАПИИ
ГЛАВА 8 ОЦЕНИВАНИЕ АВТОМАТИЧЕСКИХ МЫСЛЕЙ
ВЫБОР АВТОМАТИЧЕСКОЙ МЫСЛИ-«МИШЕНИ»
РАБОТА С АВТОМАТИЧЕСКОЙ МЫСЛЬЮ
ВОПРОСЫ ДЛЯ ОЦЕНИВАНИЯ АВТОМАТИЧЕСКИХ МЫСЛЕЙ
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АЛЬТЕРНАТИВНЫХ ВОПРОСОВ
ВЫЯВЛЕНИЕ КОГНИТИВНЫХ ИСКАЖЕНИИ
ОЦЕНКА ВЫГОДЫ АВТОМАТИЧЕСКИХ МЫСЛЕЙ
ЭФФЕКТИВНОСТЬ ОЦЕНИВАНИЯ АВТОМАТИЧЕСКИХ МЫСЛЕЙ
КОНЦЕПТУАЛИЗАЦИЯ НЕУДАЧНОЙ ОЦЕНКИ АВТОМАТИЧЕСКОЙ МЫСЛИ
ГЛАВА 9 ОТВЕТЫ НА АВТОМАТИЧЕСКИЕ МЫСЛИ
БЛАНК ДЛЯ РАБОТЫ С ДИСФУНКЦИОНАЛЬНЫМИ МЫСЛЯМИ (РДМ)
МОТИВИРОВАНИЕ ПАЦИЕНТОВ ИСПОЛЬЗОВАТЬ БЛАНК РДМ
КОГДА БЛАНК РДМ НЕДОСТАТОЧНО ЭФФЕКТИВЕН
Д ОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СПОСОБЫ ПОИСКА ОТВЕТОВ НА АВТОМАТИЧЕСКИЕ МЫСЛИ
ГЛАВА 10 ВЫЯВЛЕНИЕ И ИЗМЕНЕНИЕ ПРОМЕЖУТОЧНЫХ УБЕЖДЕНИЙ
КОГНИТИВНАЯ КОНЦЕПТУАЛИЗАЦИЯ
ВЫЯВЛЕНИЕ ПРОМЕЖУТОЧНЫХ УБЕЖДЕНИЙ
СЛЕДУЕТ ЛИ ИЗМЕНЯТЬ УБЕЖДЕНИЕ
РАЗЪЯСНЕНИЕ ПАЦИЕНТАМ ПРИРОДЫ ИХ УБЕЖДЕНИЙ
ПРЕОБРАЗОВАНИЕ ПРАВИЛ И ОТНОШЕНИЙ В ФОРМУ ПРЕДПОЛОЖЕНИЙ
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРЕИМУЩЕСТВ И НЕДОСТАТКОВ, ПРИСУЩИХ УБЕЖДЕНИЯМ
ФОРМИРОВАНИЕ НОВОГО УБЕЖДЕНИЯ
ИЗМЕНЕНИЕ УБЕЖДЕНИЙ
Проверка убеждений с помощью поведенческого эксперимента
Когнитивный континуум
Рационально-эмотивная ролевая игра
Использование окружающих в качестве ориентира
Действия «как если бы…»
Самораскрытие
ГЛАВА 11 ГЛУБИННЫЕ УБЕЖДЕНИЯ
КАТЕГОРИИ ГЛУБИННЫХ УБЕЖДЕНИЙ
ВЫЯВЛЕНИЕ ГЛУБИННЫХ УБЕЖДЕНИЙ
ПРЕДСТАВЛЕНИЕ ПАЦИЕНТУ ГЛУБИННЫХ УБЕЖДЕНИЙ
РАЗЪЯСНЕНИЕ ПАЦИЕНТУ ПРИРОДЫ И ВЛИЯНИЯ ГЛУБИННЫХ УБЕЖДЕНИЙ
ИЗМЕНЕНИЕ ГЛУБИННЫХ УБЕЖДЕНИЙ И ФОРМУЛИРОВАНИЕ НОВЫХ ИДЕЙ
БЛАНК ДЛЯ РАБОТЫ С ГЛУБИННЫМИ УБЕЖДЕНИЯМИ
Применение крайних контрастов для изменения глубинных убеждений
Создание метафор
Исследование глубинного убеждения в контексте жизненного опыта пациента
Реструктурирование ранних воспоминаний
ГЛАВА 12 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ КОГНИТИВНЫЕ И ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ТЕХНИКИ
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ
ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ
ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ЭКСПЕРИМЕНТЫ
МОНИТОРИНГ И ПЛАНИРОВАНИЕ ВИДОВ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
ТАБЛИЦА ВИДОВ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Анализ таблицы видов деятельности (на следующей сессии)
Оценка настроения с помощью таблицы видов деятельности
Планирование активности
ОТВЛЕЧЕНИЕ И ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ ВНИМАНИЯ
РЕЛАКСАЦИЯ
КОПИНГ-КАРТОЧКИ
ТЕХНИКА ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОГО ПРИБЛИЖЕНИЯ
РОЛЕВАЯ ИГРА
ТЕХНИКА «ПИРОГА»
Определение целей
Оценка сочетания различных факторов, повлиявших на негативный исход
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СРАВНЕНИЯ И ПОХВАЛЬНЫЕ ДЕЛА
Изменение самосравнений
Список похвальных дел
Список достижений
ГЛАВА 13 ОБРАЗНЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ
ВЫЯВЛЕНИЕ ОБРАЗОВ
РАЗЪЯСНЕНИЕ ПАЦИЕНТУ ПРИРОДЫ ОБРАЗНЫХ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ
ПОИСК ОТВЕТА НА СПОНТАННЫЕ ОБРАЗЫ
Завершение образа
Прыжок в будущее
Мысленное решение проблемы
Изменение образа
Проверка образа реальностью
Многократное «проигрывание» образа
Замена, остановка мысленных картин и отвлечение от них внимания
ОТВЕТ НА СПОНТАННО ВОЗНИКАЮЩИЕ ОБРАЗЫ
КОГНИТИВНАЯ ТЕРАПИЯ: СОЗДАНИЕ ОБРАЗОВ КАК ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ПРИЕМ
Репетиция применения копинг-техник
Дистанцирование
Смягчение опасности
ГЛАВА 14 ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДОМАШНЕГО ЗАДАНИЯ
Типичные домашние задания
Дополнительные домашние задания
Домашние задания для Салли
ПОВЫШЕНИЕ ВЕРОЯТНОСТИ УСПЕШНОГО ВЫПОЛНЕНИЯ ПАЦИЕНТОМ ДОМАШНЕГО ЗАДАНИЯ
Предоставление пациенту логического обоснования
Определение домашнего задания совместно с пациентом
Домашнее задание — беспроигрышный вариант
Начало выполнения домашнего задания во время сессии
Создание системы напоминаний о необходимости выполнения домашнего задания
Анализ возможных сложностей
Подготовка к возможной неудаче
КОНЦЕПТУАЛИЗАЦИЯ ТРУДНОСТЕЙ
Практические проблемы
Психологические проблемы
Психологические проблемы, которые маскируются под практические сложности
Проблемы, обусловленные когнициями терапевта
Анализ домашнего задания
ГЛАВА 15 ЗАВЕРШЕНИЕ ТЕРАПИИ И ПРОФИЛАКТИКА РЕЦИДИВА
ДЕЙСТВИЯ ТЕРАПЕВТА НА ПЕРВОЙ СЕССИИ
ДЕЙСТВИЯ ТЕРАПЕВТА В ПРОЦЕССЕ ТЕРАПИИ
Поощрение пациента за успех
Обучение пациента приемам и техникам
Подготовка к возможным ухудшениям состояния входе терапии
ДЕЙСТВИЯ ТЕРАПЕВТА ПЕРЕД ЗАВЕРШЕНИЕМ КУРСА ТЕРАПИИ
Работа с беспокойством пациента по поводу завершения терапии
Обзор материала, усвоенного в процессе терапии
Сессии самотерапии
Подготовка к возможным ухудшениям состояния после завершения терапии
БУСТЕРНЫЕ СЕССИИ
ГЛАВА 16 СОСТАВЛЕНИЕ ПЛАНА ЛЕЧЕНИЯ
ДОСТИЖЕНИЕ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ЦЕЛЕЙ В ШИРОКОМ СМЫСЛЕ
ПЛАНИРОВАНИЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА НА ПРОТЯЖЕНИИ СЕССИЙ
РАЗРАБОТКА ПЛАНА ЛЕЧЕНИЯ
ПЛАНИРОВАНИЕ ОТДЕЛЬНЫХ СЕССИЙ
ВЫБОР ПРОБЛЕМЫ-«МИШЕНИ»
Сбор данных о проблеме
Оценка терапевтом своих возможностей
Учет практических аспектов
Учет текущей стадии терапии
СМЕНА ТЕМЫ НА СЕССИИ
ИЗМЕНЕНИЕ СТАНДАРТНОГО ЛЕЧЕНИЯ ДЛЯ КОНКРЕТНЫХ РАССТРОЙСТВ
ГЛАВА 17 ТРУДНОСТИ ТЕРАПИИ
ВЫЯВЛЕНИЕ ПРОБЛЕМ
КОНЦЕПТУАЛИЗАЦИЯ ПРОБЛЕМ
Диагноз, концептуализация и планирование лечения
Терапевтический альянс
Структура и темп терапевтической сессии
Социализация пациента
Работа с автоматическими мыслями
Достижение терапевтических целей во время сессии и в ходе терапевтического процесса в целом
Понимание пациентом содержания терапевтической сессии
ТУПИКОВЫЕ СИТУАЦИИ
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ, ВОЗНИКАЮЩИХ В ПРОЦЕССЕ ТЕРАПИИ
ГЛАВА 18 ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ РОСТ КОГНИТИВНОГО ТЕРАПЕВТА
Приложение А РАБОЧИЙ БЛАНК ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО СЛУЧАЯ
Приложение Б РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ ТЕРАПЕВТОВ
КНИГИ, ОТДЕЛЬНЫЕ ГЛАВЫ И ЖУРНАЛЬНЫЕ СТАТЬИ
ЖУРНАЛЫ
ГАЗЕТЫ
Приложение В РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ (И ТЕРАПЕВТОВ)
Приложение Г ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ КОГНИТИВНЫХ ТЕРАПЕВТОВ
ТРЕНИНГОВЫЕ ПРОГРАММЫ
МАТЕРИАЛЫ, ПРЕДНАЗНАЧЕННЫЕ ДЛЯ ТЕРАПЕВТОВ И ПАЦИЕНТОВ
ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ОРГАНИЗАЦИИ КОГНИТИВНЫХ ТЕРАПЕВТОВ
БИБЛИОГРАФИЯ
ПРЕДМЕТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ