Аудиокнига Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя

Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя

аудиокнига Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
Автор: Урсула Нубер
Жанр: Психология
Время звучания: 7:59:12
Язык: русский
Формат: mp3

Описание аудиокниги:

Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями – уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план – накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью.
Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить «нет», избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе.

Где найти аудиокнигу “Урсула Нубер – Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя”
Скачать с hitfile

Как получить аудиокнигу?

подписаться в телеграмподписаться на ютуб

регистрация для зрячих

Другие аудиокниги автора:

Подписаться на комментарии

Добавить комментарий