Аудиокнига Лучшая во всем — Кэтрин Шафлер

обложка аудиокниги Лучшая во всем

  • Автор: Кэтрин Морган Шафлер
  • Серия: МИФ Психология 1
  • Жанр: Психология и психотерапия
  • Время звучания: 09:41:11.42
  • Язык: русский
  • Формат: mp3
  • Размер аудиофайла: 399.07 МБ
  • Описание аудиокниги «Лучшая во всем»:

    Практическое руководство для всех, кто страдает от синдрома отличника и не может раскрыть свой потенциал из-за перфекционизма. Автор книги, психотерапевт Кэтрин Морган Шафлер, выделяет пять типов перфекционистов. Вы сможете определить свой тип, а затем использовать перфекционизм себе во благо. Практические советы адаптированы к уникальным потребностям каждого типа перфекциониста.
    Издание адресовано всем, кто хочет узнать, как сохранить энергию, получить удовлетворение от жизни и найти свой путь для достижения счастья.

    Содержание аудиокниги :

    Кэтрин Морган Шафлер Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя
    Информация от издательства
    Вступление. Перфекционизм — это сила
    Тест. Какая вы перфекционистка?
    Глава 1. Я вас классифицирую
    Глава 2. Празднуем перфекционизм
    Глава 3. Перфекционизм как болезнь, баланс как лекарство, женщины как пациенты
    Глава 4. Перфекционизм под лупой
    Глава 5. Вы решали не ту проблему
    Глава 6. Решение порадует, как пятерка
    Глава 7. Новые мысли для нового мышления
    Глава 8. Что делать, чтобы не делать лишнего
    Глава 9. Теперь, когда вы свободны
    Послесловие
    От автора
    Благодарности
    МИФ Психология
    Над книгой работали

    Ссылка для зарегистрированных:

    Войдите на сайт, чтобы увидеть скрытое содержимое.

    Психология и психотерапия

Другие аудиокниги автора:

Подписаться на комментарии

Добавить комментарий