От издателя
Величайшая радость в жизни
Что такое медитация?
Медитация — это не концентрация
Выбор медитации
Создание пространства для медитации
Восход. Смех, движение и катарсис
Медитация «Смех»
Медитация «Золотой свет»
В ожидании восхода
Бег, ходьба и плавание
«Я изобрел средство»
Динамическая Медитация (OSHO Dynamic Meditation)
Ежедневная утренняя медитация в Ашраме
Мандала. (OSHO Mandala Meditation)
Необходимость катарсиса
Избивание подушки
Дышите, как собака
Утро. Празднование, работа и игра
Музыка и танец
Суфийские танцы
Натарадж. (OSHO Nataraj Meditation)
Киртан
Живите в настоящем моменте
Техники для повседневной жизни
Медитация для самолета
Медитация курения
Обычный чай — наслаждайтесь им!
Сидите в молчании и ждите
Иногда просто исчезните
Медитация «Гильотина»
Запишите свои мысли
Смешные рожи
Смотрите в небо
Аромат цветка
Общение с землей
Расслабьте дыхание
«Мир этому человеку»
Размышляйте о противоположном
Подружитесь с деревом
День. Сидение, наблюдение и слушание
У медитации нет цели
Ошо говорит о Випассане
Станьте космонавтом внутреннего космоса
Дзадзен
Будьте восприимчивыми
Наблюдение
Слушание
Вечер. Тряска, танец и пение
Тряска Тряска. (Кундалини OSHO Kundalini Meditation)
Медитация «Качание»
Танец
Медитация кружения (OSHO Whirling Meditation)
Пение
Мантра
Ночь. Фантазия, молитва и любовь
Фантазия, молитва и любовь Станьте полым бамбуком
Шива Нетра
Снимите доспехи
Лицом к лицу со страхом
Джиббериш
Молитва
Медитация «Молитва»
Латихан
Гуришанкар. (OSHO Gourishankar Meditation)
Девавани
Любовь
Иллюзорная любовь исчезнет…
Излучайте любовь
Сдайтесь любви
Пусть любовь придет сама
Не пытайтесь себя обмануть
Единственный путь
Нет коротких путей
Музыка для медитаций
Об авторе
Ошо-центр медитации и отдыха OSHO® MEDITATION RESORT