Автор: Эдвард Троник, Клаудия Голд
Серия: МИФ Кругозор 1
Жанр: Психология и психотерапия
Время звучания: 08:03:31.92
Язык: русский
Формат: mp3
Размер аудиофайла: 332.01 МБ
Описание аудиокниги «От разногласий к близости»:
Нам часто кажется, что главная черта здоровых отношений — гармония. Мы стремимся к абсолютному взаимопониманию, поскольку уверены, что это синоним счастья и благополучия. Любые разногласия с партнером мы воспринимаем очень болезненно, поскольку нам кажется, что они знаменуют начало конца.
Известный психолог Эдвард Троник и педиатр Клаудия Голд доказывают, что человеческое взаимодействие гораздо сложнее и запутаннее, чем мы привыкли думать. С их точки зрения, конфликты не только нужны, но и крайне важны для нашего социального, личностного и эмоционального развития. В своей книге они объясняют, что недопонимание и ссоры неизбежны, а преодоление разногласий — самый верный путь к установлению по-настоящему крепких взаимоотношений с романтическими партнерами, семьей, друзьями и коллегами.
Содержание аудиокниги :
Информация от издательства
Введение. С чего все начиналось
История Клаудии: от коррекции к выслушиванию
История Эдварда: концепция «каменного лица»
На плечах гигантов
Взаимоотношения как фундамент
Ради чего мы написали эту книгу
Глава 1. Восстановление связей — пища для души
Разногласия и нестыковки как норма
Восстановление как основа взаимодействия
Несогласованность, восстановление и создание смысла
Создание смысла — что это такое?
С самого рождения
Обобщающая теория
Создание смысла на генетическом уровне
Надежда — в эпигенетике
Голод по осмыслению
Множественные пути создания смысла
Ошибайтесь!
Глава 2. Стремиться к лучшему
Необходимое несовершенство
Изначальное несовершенство
Слишком хорошая мать
Создание пространства для несовершенства
Эволюционный взгляд
Культура перфекционизма
Глава 3. Как не бояться все испортить
Когда мы чувствуем себя в безопасности?
За пределами реакции «бей или беги»
Представления о безопасности, основанные на выражении лица и интонации
Почему нам нужна социализация
Трансформация принца Гарри
Когда мир заявляет о себе слишком громко
Опасность и родители
Дуэт природы и воспитания
Танго танцуют вдвоем
Глава 4. Перестаем искать виновного
Способность к одиночеству
Парадигма «каменного лица»: одни, но вместе
Как помириться с ребенком, живущим внутри нас
Создание смысла вместе и в одиночку
Почему регуляция настолько важна
Почему не имеет смысла бросаться обвинениями
И это всё о взаимоотношениях
Глава 5. Новый взгляд на жизнестойкость
Жизнестойкость обретается в развитии
От стресса хорошего к стрессу ужасному
Взаимоотношения как буфер
Защита от негативного опыта
Жизнестойкость и время
Каждодневная травма, живущая в поколениях
Как выбраться из накатанной колеи
Глава 6. Игры, в которые мы играем: осваиваем принадлежность
Необходимая игра
Игра в приветствия: культурные вариации
Социальные игры развивают и мозг, и мышление
Игры на рабочем месте
Игры на старте
Глава 7. Технологии и парадигма «каменного лица»
Аутизм и технологии
Тревожность, депрессия и социальные сети
Увлечение технологиями как симптом
Способны ли технологии заменить реальные взаимоотношения
Глава 8. Когда искажается смысл
Утрата смысла
Раздробленное самоощущение
Похоже, по-настоящему нас никто не знает
Когда недостаток любви смертельно опасен
Старые смыслы и новые взаимоотношения
Реакции как способы приспособиться к ситуации
Все дело в биологии
Глава 9. Из чего складывается мозаика исцеления
Парадокс исцеления
Уроки военных травм
Психотерапия как контролируемый разрыв связи
Исцеление в новых взаимоотношениях
Глава 10. Надежда — в неопределенности
Тирания определенности
Открывая пространство для неопределенности
Неопределенность питает эмпатию и надежду
Прокладывая новые пути
Глава 11. От разрыва к связи и принадлежности
Слышать с самого рождения
С самого начала
Семена надежды
И еще раз о «каменном лице»
Благодарности
Об авторах
Эту книгу хорошо дополняют:
МИФ Кругозор
Над книгой работали
Получить аудиокнигу
Ссылка для зарегистрированных: Войдите на сайт, чтобы увидеть скрытое содержимое.
Психология и психотерапия
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.