Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки

Автор: Клаус Бернхардт
Жанр: Психология бизнеса
Серия: Психологический бестселлер 1
Время звучания: 5:09:51
Формат: mp3

Описание аудиокниги Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки:

Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.

Где найти аудиокнигу “Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки”