Правильное питание как минное поле

Автор: Ирина Брехт
Жанр: Здоровье
Время звучания: 13:23:49
Формат: mp3

Описание аудиокниги Правильное питание как минное поле:

Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.

Где найти аудиокнигу «Правильное питание как минное поле»