Автор: Марина Михайловна Маклауд
Серия: RED. Non-Fiction 1
Жанр: Психология и психотерапия
Время звучания: 2:03:06
Язык: русский
Формат: mp3

Описание аудиокниги «Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21 день»:

Марина Маклауд @macleodmarinalife – писатель, блогер, жена финтех предпринимателя, кандидат экономических наук, преподаватель МГУ, автор 20 научных работ.
«Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21 день» – это инструмент для воплощения своих желаний и внесения существенных перемен в жизнь. Книга поможет вам снова узнать себя, построить осознанные отношения с самим собой и окружающими, взглянуть на мир под другим углом.
Это – краткое руководство по медитативной практике. Книга состоит из четырех блоков, которые помогают человеку разобраться в том, как начать медитировать, какие шаги необходимо предпринять.
Вы познакомитесь с 11 ключами-практиками, рассчитанными на проработку 6 сфер жизни, которые являются базовыми в жизни каждого человека.
Помимо этого, в книге подробно описаны 9 техник по медитации для укрепления и гармонизации личности. Авторский опыт использования этих методов преобразован в систему работы над собой, которая поможет вам изменить жизнь к лучшему за 21 день.

Где найти аудиокнигу «Марина Михайловна Маклауд — Путь к себе, или Как изменить жизнь за 21 день»
Скачать с hitfile

Это произведение автора Марина Михайловна Маклауд можно отнести к такому жанру как Психология и психотерапия.