Аудиокнига Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание – Татьяна Кирьянова

обложка аудиокниги Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание

  • Автор: Татьяна Кирьянова
  • Серия:
  • Жанр: Здоровье, Боевые искусства и спорт, Личная психология, Эзотерика
  • Время звучания: 06:26:03.14
  • Язык: русский
  • Формат: mp3
  • Размер аудиофайла: 265.08 МБ
  • Описание аудиокниги “Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание”:

    «У тебя в руках необычная книга – это книга-практикум, в которой я структурировала весь свой опыт и все свои знания. Именно они помогли мне, моей маме, а потом уже и другим женщинам через любовь к себе обрести здоровье, стройность и счастливую гармоничную жизнь.
    Книга-практикум „Разбуди в себе Женщину“ – это первая ступень к долгой и счастливой жизни. Ты познакомишься со своим телом, приведешь его в порядок, научишься слышать и любить по-настоящему. Я помогу тебе узнать, какое ты чудо, насколько ты уникальна и как безграничны твои возможности. Я помогу тебе прийти к лучшей версии именно тебя, потому что ты такая одна!»

    Содержание аудиокниги :

    Татьяна Кирьянова Разбуди в себе Женщину Книга-практикум Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание
    Благодарность
    Об авторе
    Урок 1 Краткое описание методики «Разбуди в себе Женщину – первая ступень»
    Урок 2 Действия. Расчет своего идеального веса. Постановка цели. Проработка страхов, которые мешают быть стройной
    Урок 3 Разбираем отношение к еде. Что такое еда? Для чего нужна? Откуда взялась?
    Урок 4. Чистка тела. Зачем? От чего?
    Урок 5 Разбор схемы питания
    Урок 6 Рекомендации во время активной чистки тела
    Урок 7 Основные правила здорового питания. Нет – диетам! Да – разнообразному питанию!
    Урок 8 Значение сна для здоровья, молодости и стройности. Что делают гормоны ночью? Какие часы сна золотые для женской красоты?
    Урок 9 Как жить дальше, чтобы не срываться, не откатываться назад?
    Урок 10 Интуитивное питание. Переход к свободной жизни. Красивая, стройная, здоровая 365 дней в году
    Завершение
    Дополнения к книге-практикуму

    Ссылка для зарегистрированных:

    Войдите на сайт, чтобы увидеть скрытое содержимое.

    Здоровье, Боевые искусства и спорт, Личная психология, Эзотерика

    Как получить аудиокнигу?

    подписаться в телеграмподписаться на ютуб

    регистрация для зрячих

Подписаться на комментарии

Добавить комментарий