Автор: Алан Д. Кастел
Серия: Universum 1
Жанр: Здоровье
Время звучания: 10:09:21
Язык: русский
Формат: mp3

Описание аудиокниги “С возрастом только лучше. Технологии успешного старения”:

Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на современные научные исследования и разработки, он дает набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, отнюдь не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь.
Поскольку, как свидетельствует Алан Д. Кастел, готовиться к старости нужно начинать загодя, книга будет интересна читателям самого разного возраста.

Где найти аудиокнигу “Алан Д. Кастел – С возрастом только лучше. Технологии успешного старения”