Предисловие
Часть 1. Болезнь как образ жизни
1. Тревожный характер
2. Психологическая травма. Этапы горевания
3. Посттравматическое стрессовое расстройство
4. Невротическая вина
5. Торможение горевания
6. Смирение как способ воспринимать реальность иначе
7. Преувеличение, реальность и умение быть устойчивым
8. Иллюзия всемогущества
9. Магическое мышление
10. Значение психотерапии
11. Формула ответственности
12. Вина как причина гиперответственности
13. Всемогущество и искажение реальности
14. Важность опоры на свои ощущения и чувства
15. Делегирование ответственности
16. Признать срывы закономерными
17. О чём рассказывают чувства
18. Депрессия
19. Парадоксальные изменения
20. Объединяющие переживания
21. Пространство вариантов поведения
22. Передача ответственности ребёнку
23. Выученная беспомощность
24. Смирение и деяние
25. Феномен «слияния»
26. Источники сил
27. Ловушка обретения счастья
28. Феномен «проекции»
29. Перемена фокуса взгляда
30. Сепарация
31. Баланс ответственности
32. Важность одобрения и самоодобрения
33. Встреча с чувствами ребёнка
34. Иллюзии и реальность
35. Целостность
36. Контейнирование
37. Цель воспитания
38. Особенности горевания
39. Смысл кризисов
40. Цена испытаний
Часть 2. Диагноз – не приговор
Поликлиники
Скорая помощь
Стационар
Разное
Эпилог
Благодарности
Об авторе