Свами Вишнудевананда Гири (Сатгуру Свами Вишну Дэв) Сияние драгоценных тайн Лайя-йоги Том 2 Шакти-янтра
Предисловие
Линии преемственности
Книга первая КУНДАЛИНИ-ЙОГА
Часть I Основа Общие понятия
Глава 1 Тайна творения вселенной. Единство внутреннего и внешнего
Глава 2 Пять элементов и творение вселенной
Глава 3 Путь освобождения от пяти элементов
Глава 4 Учение об элементах (таттва-видья)
Глава 5 Дополнительные свойства элементов
Глава 6 Качества элементов
Глава 7 Физическое тело (аннамайя-коша)
Глава 8 Три великих сущности и три конституции (доши)
Глава 9 Тонкие тела
Глава 10 Чакры
Глава 11 Кундалини
Глава 12 Сеть каналов (нади)
Глава 13 Центральный канал (сушумна-нади)
Глава 14 Ида и пингала
Глава 15 Дублирующие каналы
Глава 16 Второстепенные каналы
Глава 17 Очистительная практика (Крийя-йога)
Глава 18 Узлы (грантхи)
Глава 19 Ветры (праны)
Глава 20 Пять главных и пять дополнительных пран
Глава 21 Прана мудрости и кармическая прана
Глава 22 Свечение тела (кала [22] )
Глава 23 Три бандхи
Глава 24 Главный принцип управления пранами с помощью задержки дыхания
Глава 25 Управление пранами с помощью глаз
Глава 26 Главные источники праны
Глава 27 Тонкие капли (бинду)
Глава 28 Связь праны и сознания: Всадник-ум верхом на коне ветра
Глава 29 Взаимодействие праны и ума
Глава 30 Ступени в практике: четыре стадии Кундалини-йоги
Глава 31 Требования к качествам йогина
Глава 32 Типы тантрических темпераментов и статусы йогинов
Глава 33 Место для практики
Глава 34 Время для практики
Глава 35 Условия для практики
Глава 36 Соблюдение правил дисциплины и требования к образу жизни йогина
Глава 37 Рекомендации для сохранения и гармоничной циркуляции ветра
Глава 38 Гуру-йога
Глава 39 Три вида самайя
Глава 40 Засоры в нади и желания
Глава 41 Три периода в практике
Глава 42 Пробуждение Кундалини
Глава 43 Как преодолеть препятствия и болезни
Глава 44 Одержимость демонами (пишача-авеша)
Глава 45 Методы гармонизации дисбаланса пран
Глава 46 Видения и духовные опыты
Глава 47 Жидкости тела
Глава 48 Как сублимировать сексуальное желание
Глава 49 Признаки накопления энергии в теле
Глава 50 Как пробудить Кундалини: объединение праны и апаны
Глава 51 Предварительные признаки вхождения праны в центральный канал
Глава 52 Пробуждение сушумны
Глава 53 Изогнутый проток — канал шанкхини
Глава 54 Знаки ночи и знаки дня
Глава 55 Нектар
Глава 56 Главная практика для достижения нектара бессмертия
Глава 57 Ламбика-йога
Глава 58 Как испытать и усилить нектар
Глава 59 Типы переживания блаженства в теле
Глава 60 Объединение блаженства с Пустотой
Глава 61 Переживание блаженств-мудростей (сукха-шунья)
Глава 62 Дальнейшее переживание основных блаженств.
Глава 63 Остановка дыхания, выделение тонкого тела и савикальпа-самадхи
Глава 64 Пустота
Глава 65 Непрерывное сознание и раскрытие четырех видов света
Глава 66 Обретение сиддхи: стадия мистического огня
Глава 67 Как усилить блаженство
Глава 68 Углубление недвойственного самадхи
Глава 69 Величие вечности
Глава 70 Объединение естественного состояния с вселенскими энергиями
Глава 71 Быстротекущее самадхи — особый момент, когда открывается состояние глубокого сна (сахаджа-самадхи)
Глава 72 Как ввести энергию в центральный канал только силой присутствия
Глава 73 «Единый вкус»: чистое и нечистое в Учении Лайя-йоги
Глава 74 Работа с желаниями: принцип кама-кала [40]
Глава 75 «Большой ветер» — единство энергии и созерцания
Глава 76 Окончательная трансмутация нечистых пран и переход в «чистое видение»
Глава 77 Плоды практики
Часть II Путь Практика
Содержание уроков
Как выполнять практики в первый год, чтобы пробудить Кундалини
Вступивший на Путь Мастеров (йога-юдж)
Урок 1 Положение тела при выполнении практик
Урок 2 Шат-карма (Крийя-комплекс)
Урок 3 Базовый комплекс асан в традиции Лайя-йоги
Урок 4 Комплекс асан второй ступени
Урок 5 Випарита-карани-мудра
Урок 6 Набхо(кхечари)-мудра
Урок 7 Три бандхи
Урок 8 Мудры
Урок 9 Начальная техника дыхания (полное йогическое дыхание)
Урок 10 Анулома-вилома-пранаяма
Урок 11 Сахита-кумбхака-пранаяма
Посвященный в Путь (йога-юкта)
Урок 12 Сукх-пурвака-пранаяма
Урок 13 Три мудры
Урок 14 Трайя-бандха-мудра
Урок 15 «Кувшинное дыхание» (продвинутый вариант маха-бандхи)
Знаток Пути (йога-вид)
Урок 16 Шакти-чалана-мудра
Урок 17 Бхастрика-пранаяма (дыхание «кузнечных мехов»)
Владыка Пути (йога-радж)
Урок 18 Медитация йони-мудра (Чандали-йога)
Урок 19 Медитация внутреннего огня (шуддхи-ушанам)
Урок 20 Дальнейшее усиление огня (маха-кумбхака)
Урок 21 Маха-кумбхака (продвинутый вариант)
Повелитель среди Мастеров (йогендра)
Урок 22 Сиддха-пранаяма
Урок 23 Сиддха-пранаяма (продвинутая ступень)
Урок 24 Випарита-карани-мудра (продвинутая ступень)
Освобожденный дух (мукти-пуруша)
Урок 25 Медитация для усиления внутреннего тепла (шуддхи-ушанам)
Урок 26 Махасиддха-пранаяма
Урок 27 Медитация для достижения самадхи вне всякой двойственности (Ануттара-махамайя)
Совершенный дух (сиддха-пуруша)
Урок 28 Медитация нисхождения просветляющей силы (шактипатха)
Урок 29 Медитация единства блаженства-Пустоты (сукха-шунья)
Урок 30 Окончательное объединение физического тела с Ясным Светом
Дополнительные практики
Книга вторая ШАТ-ЧАКРА-ЙОГА
Предварительные практики
Часть I. Основа. Общие понятия
Глава 1 Искусство сосредоточения — самьяма
Глава 2 Сведения о чакрах
Глава 3 Муладхара-чакра
Глава 4 Свадхистана-чакра
Глава 5 Манипура-чакра
Глава 6 Анахата-чакра
Глава 7 Вишуддха-чакра
Глава 8 Аджна-чакра [58]
Глава 9 Сахасрара-чакра
Глава 10 Малые чакры
Часть II
Глава 1 Методы концентрации на чакрах
Глава 2 Переживания при концентрации на чакрах
Глава 3 Методы Шат-чакра-йоги
Глава 4 Вершина мастерства: объединение созерцательного присутствия с энергией в чакрах
Глава 5 Объединение присутствия со свадхистана-чакрой
Глава 6 Ощущения в теле при восприятии элементов и танматр
Глава 7 Энергия и активное дыхание (свара)
Глава 8 Определение доминирующего элемента в дыхании
Глава 9 Дальнейшая работа с элементами: использование внешних стихий для полного покорения элементов, слияние со стихиями-элементами
Глава 10 Слияние с элементом земли
Глава 11 Слияние с элементом воды
Глава 12 Слияние с элементом огня
Глава 13 Слияние с элементом воздуха
Глава 14 Слияние с элементом пространства
Глава 15 Общие правила для работы с элементами
Часть III Плод
Риши Тирумулар Тиру-Мантирам (Тантра Три)
1. Аштанга Йогам
2. Яма
3. Нияма
4. Асана
5. Пранаяма
6. Пратьяхара
7. Дхарана.
8. Дхьяна
9. Самадхи
10. Плоды восьми-ступенчатой Йоги
11. Восемь великих сиддхи
12. Непоколебимый Кала
13. Путь к Кайя Сиддхи
14. Калачакра Или Колесо Времени
15. Измерение Срока Жизни
16. Дыхательный ритм в дни недели.
17. Враждебные дни недели.
18. Кхечари Йога
19. Париянга Йога
20. Амури Дхарана.
21. Чандра Йога
О Монастыре
Об Учителе
Об Учении Лайя-йоги
Символ Учения
Корни Учения
Основа, путь и плод
Основа
Путь
Плод
Священные тексты Учения Лайя-йоги
О Правиле практики и монашестве
Факультеты Лайя-йоги для монахов-наставников после прохождения двенадцатилетнего обучения