Предисловие
1. Хочешь большой и чистой… красоты? Чем и как заманивают покупательниц продавцы «здорового питания»
Не кладите это внутрь себя. Продукты, которые просто не нужно покупать
Продукты, не приносящие никакой пользы
Продукты, от которых вы гарантированно прибавите в весе
Продукты, избыточно разжигающие аппетит
Продукты, приближающие вас к инфаркту
2. Обыкновенное чудо – что бы такое съесть и: поднять иммунитет, быстрее победить простуду и грипп
Главный противопростудный витамин
 Зеленая, скользкая… лечебная колбаса?!
Единорог не доится. А вот лошадь – может!
Действительно ли это поможет при простуде?
Избавиться от токсинов
Процедуры, которые помогут ускорить выведение токсинов
 Преодолеть постоянное чувство голода
Хочешь есть? Съешь яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь есть. И другие мифы
Помочь организму быстрее сжечь жир
Жир, который не отложится на наших боках
3. Омолодиться
  Узнать, в чем польза экзотических продуктов
Получить «плюс двадцать единиц к продолжительности жизни» и «подзарядить батарейки»
  Провести успешное свидание
4. Диеты и системы питания
Лакмусовая бумажка: кислая и щелочная среда внутри организма
Голодание: до, после или вместо диеты?
  Экспресс-диеты: быстрый эффект, но надолго ли?
Модные диеты, или Диет-хакинг
Что пить, чтобы не есть
Диета против развода: как это работает?
Что едят самые стройные, богатые, красивые и знаменитые женщины планеты?