Аудиокнига У гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий — Роман Терушкин

обложка аудиокниги У гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий

  • Автор: Роман Алексеевич Терушкин
  • Серия: Эндокринолог Терушкин. Книги про гормоны и комплексный подход к здоровью 1
  • Жанр: Медицина, Здоровье
  • Время звучания: 04:21:23.18
  • Язык: русский
  • Формат: mp3
  • Размер аудиофайла: 179.47 МБ
  • Описание аудиокниги «У гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий»:

    Почему мы болеем?
    Задумывались ли вы, почему одни люди легко справляются с болезнями, а другие страдают от хронических недугов? Ответ кроется в нашем организме – это сложная система, где каждый элемент влияет на другой. Понимание этих взаимосвязей – ключ к здоровью!
    Как работает эндокринная система?
    Эндокринная система – это дирижер нашего внутреннего оркестра, управляющий гормонами, которые регулируют все аспекты нашей жизни: от обмена веществ до настроения. Узнайте, как она влияет на ваше самочувствие и как можно улучшить ее работу!
    Какая связь между лишним весом и гормонами?
    Лишний вес – это не просто вопрос калорий. Это сложное взаимодействие гормонов, которые могут как способствовать, так и препятствовать снижению веса. Откройте для себя секреты гормонального баланса и узнайте, как вернуть контроль над своим телом!
    Витамины и БАДы: кому, когда и сколько?
    Витамины и биологически активные добавки могут стать вашим союзником в борьбе за здоровье. Но как не запутаться в их многообразии? Мы расскажем, какие из них действительно нужны именно вам и в каких дозах!
    Какие бывают дефициты и как они себя проявляют?
    Дефициты витаминов и минералов могут приводить к множеству проблем: от усталости до серьезных заболеваний. Узнайте, как распознать их симптомы и что делать для восстановления нормального уровня питательных веществ.
    Что и когда есть, чтобы похудеть?
    Похудение – это не только о диетах. Это искусство выбора правильной пищи в нужное время. Мы поделимся секретами здорового питания, которое поможет вам достичь желаемых результатов без лишних страданий!
    Как влияет сон на наше здоровье?
    Сон – это не просто отдых. Это важный процесс восстановления, который напрямую влияет на наше здоровье и настроение. Узнайте, как улучшить качество сна и сделать его вашим союзником в борьбе за здоровье.
    Как гормоны влияют на ментальное здоровье?
    Гормоны не только управляют физическим состоянием, но и оказывают огромное влияние на наше психическое здоровье. Понимание этой связи поможет вам справиться с тревожностью и депрессией.

    Содержание аудиокниги :

    Получить аудиокнигу

    Ссылка для зарегистрированных:

    Войдите на сайт, чтобы увидеть скрытое содержимое.

    Медицина, Здоровье

    Как получить аудиокнигу?

    подписаться в телеграмподписаться на ютуб

    регистрация для зрячих

Другие аудиокниги автора:

Подписаться на комментарии

Добавить комментарий