Очень плохоПлохоНормальноХорошоОтлично (Пока оценок нет)
Загрузка...

Аудиокнига Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя — Альберт Эллис, Кристин Дойл


Автор: Альберт Эллис, Кристин Дойл
Жанр: Психология
Серия: Сам себе психолог 1
Время звучания: 8:50:00
Язык: русский
Формат: mp3

Описание аудиокниги Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя:

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.

Где найти аудиокнигу «Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя»

Как скачать аудиокнигу бесплатно?


Подписаться на комментарии

Добавить комментарий