Введение
Как устроены мир и мы
Общие законы мироздания
Закон сохранения энергии
Закон ненарушения чужой воли
Закон единства и борьбы противоположностей
Закон «Подобное притягивает подобное»
Мы не одни
Геронтология – наука о старости
Что беспокоит человека в старости
Основные механизмы старения тела
Энергетика
Активация энергии
Движение
Расслабление мышц
Расслабление мышц головы
Расслабление мышц шеи
Расслабление грудных мышц
Расслабление органов живота
Расслабление мышц ног и таза
Расслабление мышц поясницы
Расслабление мышц руки
Кислотно-щелочное равновесие
Пути ощелачивания организма
Клеточное питание
Заболевания, связанные с возрастом
Аденомы простаты, миомы матки
Артрозы (гонартроз, коксартроз) и артриты
Атеросклероз
Висячий живот
Гипертония
Глаукома и катаракта, отслойка сетчатки
Диабет
Зубные болезни
Инфаркт и инсульт, звон и шум в ушах
Морщины
Ожирение (лишний вес)
Онкология
Остеопороз
Остеохондроз
Отеки
Паркинсонизм
Пресбиопия
Стресс
Шпора
Послесловие