Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Автор: Илья Сергеевич Качай, Павел Алексеевич Федоренко
Жанр: Бизнес и психология
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь 1
Время звучания: 6:55:32
Язык: русский
Формат: mp3

Описание аудиокниги:

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.

Где найти аудиокнигу “Илья Сергеевич Качай, Павел Алексеевич Федоренко – Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями”