Эрик Бертран Ларссен – На пределе. Неделя без жалости к себе (аудиокнига)

На пределе. Неделя без жалости к себе (аудиокнига)
Аудиокнига На пределе. Неделя без жалости к себе
Автор: Эрик Бертран Ларссен
Жанр: Психология
Формат: mp3
Время звучания: 6:18:53
Размер: 303.53 MB

Аннотация:

«Адская неделя» — это спецкурс, который в норвежской армии используется при подготовке бойцов спецназа. Эрик Бертран Ларссен, прошедший такую подготовку, предлагает «гражданскую версию» — 7-дневный продуманный интенсив, на который способен любой человек, независимо от рода его занятий. Зачем? Чтобы ощутить вкус жизни, значение простых вещей и узнать, на что вы в действительности способны, а главное — получить импульс для перемен к лучшему.

Содержание аудиокниги:
    Петля на прямой линии жизни
    ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
    Лагерь в Трендуме[5], лето 1992
    Для чего проходить адскую неделю?
    Испытания делают вас сильнее
    ЧАСТЬ ВТОРАЯ
    Проснись и пой
    Понедельник: привычки
    Вторник: настрой и сосредоточенность
    Среда: тайм-менеджмент
    Четверг: вне зоны комфорта
    Пятница: отдых и восстановление
    Суббота: внутренний диалог
    Воскресенье: посмотрите на свою жизнь со стороны
    Вместо заключения
    Об авторе


Читать книгу:


Слушать аудиокнигу онлайн:

получить-аудиокнигу

Другие аудиокниги автора:

Подписаться на комментарии

Добавить комментарий