Аудиокнига Богини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей
Автор: Кристиан Нортроп
Жанр: Психология
Серия: Лаборатория красоты
Формат: mp3
Время звучания: 12:56:10
Размер: 710.64 MB
Аннотация:
Не бойтесь становиться старше! Доктор Нортроп, опираясь на новейшие достижения в исследовании женского организма, а также на свою практику и личный опыт, доказывает, что с возрастом в теле женщины происходит множество позитивных изменений, и, обладая определенными знаниями, каждая из нас может стать олицетворением здоровья, молодости и гармонии. Эта книга – для женщин всех возрастов, которые хотят наслаждаться жизнью и стремятся узнать, как сделать ее еще лучше. Помните – жизнь полна радостей! Вы узнаете, как сохранить здоровье на долгие годы, всегда оставаться молодой, энергичной и сияющей, избавиться от негативных эмоций и ощущений, испытывать радость от движения, жить полноценной, насыщенной жизнью.
В качестве бонуса – 14-дневная «Программа для богини, не знающей возраста» с рекомендациями по питанию, аффирмациями и множеством полезных советов.
Содержание аудиокниги:
Вступление
Глава 1
Старение и обновление клеток
Забудьте про «старость – не радость»
Мышление без оглядки на возраст
Убеждения и биология
Альфа-богиня
Созидательные богини
Священная женская энергия
Глава 2
Право на наслаждение
Биохимия наслаждения
Вы заслужили наслаждение!
Ритуалы наслаждения
Верные подруги
Оптимизм и удовольствие
Истинная забота о себе
Смейтесь и будьте проще!
Роль мужчин в женском удовольствии
Излучайте наслаждение
Глава 3
«Тело, исцелись само»
Больше, чем просто рецепт
Эмоции – ваш проводник
Как работает внутренняя целительница
Медикаменты, отпускаемые по рецепту
Не бойтесь своих генов!
Позвольте вашей внутренней целительнице указать вам правильный выбор
Не бойтесь результатов анализов
Прислушивайтесь к своим инстинктам
Глава 4
Секреты гормонов
Сон и клеточное восстановление
Здоровое сердце
Как починить разбитое сердце
Холестерин и сердце
Здоровая грудь
Исследования для выявления рака груди
Как заботиться о груди наилучшим образом
Надежда есть всегда: призыв божественного порядка
Место залегания ваших созидательных сил
Тонус мышц тазового дна
Глава 5
Когда эмоции «застревают»
Учитесь на своих эмоциях
Множество форм стыда
Чувство стыда не дает вам расти
Как освободиться от чувства стыда
Как выпустить пар
Боль, которая убивает боль
Выброс и освобождение
Практики осознанности
Ориентир на жизнь с радостью и в настоящем
Как отпустить прошлое, избавившись от хлама
Глава 6
Ваше неотъемлемое право на секс
Возвращение Афродиты
Подавление сексуальности начинается – и заканчивается – в стенах вашего дома
Анатомия женских органов эротического удовольствия
Самоудовлетворение без чувства стыда
Право на безграничное наслаждение
Как секс излечивает травмы и блокировку нижних чакр
Преодоление препятствий на пути к блаженству
Как устранить физические препятствия на пути к сексуальному наслаждению
Желание прикосновений
Эротика и порнография
Место для наслаждения
Глава 7
Будьте самой любовью
Что же мне делать с Ральфом?
Хорошие парни
Секс, деньги и власть
Дочки-матери
Богини без возраста – это не матери-наседки
Выбор прощения
Перфекционизм и отношения
Уход за другими и забота о себе
Эра сообщества
Неподвластные возрасту отношения
Пушистые друзья
Глава 8
Новое понимание «диеты»
Что вас гложет?
Как надо питаться
Наслаждайтесь дарами земли
Отношение между жирами и сахаром
Полезные жиры
Сладости и уровень сахара в крови
Как избежать пищевой зависимости
Как злаки влияют на живот и мозг
Большие преимущества полезного белка
Как есть, чтобы не стареть
Где искать правильную пищу
Пищевые добавки для здорового питания независимо от возраста
Пробиотики, пребиотики и здоровое население вашего кишечника
Довольный живот – довольное тело
Глава 9
Упражнения против возраста: движение в радость
Игривая танцующая богиня
Движение от сердца и для сердца
Факты о фасциях
Движение для здоровья костей
Примиритесь со своим весом
Время пришло
Огромная польза движения
Глава 10
Подсознательное программирование в вопросах красоты и возраста
Признайте свою красоту
Мое образование в искусстве красоты
Как выглядеть шикарно в любом возрасте
Красивые волосы
Красивая обувь
Красивая кожа
Красивая улыбка
Глава 11
Вы – и антенна, и кристалл
Божественный порядок: ключ к жизни богини
Договоры душ и божественный порядок
Жизнь в гармонии
Тело, дух и земля
Естественные и космические циклы
Осознанные связи
Мурашки по коже и внутреннее знание
Беседы с божественным началом
Символы и ритуалы
Смеющийся Будда
Глава 12
Каждый день
Задания, дни с 1-го по 14-й
День 1-й: отвергните культурные рубежи
День 2-й: испытайте силу наслаждения
День 3-й: передайте управление внутренней целительнице
День 4-й: поймите и практикуйте причины здоровья
День 5-й: проживите скорбь и ярость – и двигайтесь дальше
День 6-й: будьте сексуальной и чувственной
День 7-й: любите, не теряя себя
День 8-й: питайтесь, как богиня
День 9-й: двигайтесь радостно и чувственно – как кошка!
День 10-й: будьте красавицей
День 11-й: познайте свою божественную суть
День 12-й: создайте свой личный рай, достойный Афродиты
День 13-й: утвердитесь в своей божественной сути
День 14-й: настройтесь на Божественный порядок
Жизнь без оглядки на возраст
Ресурсы
Глава 1
Глава 2
Главы 3 и 4
Глава 5
Глава 6
Глава 7
Глава 8
Глава 9
Глава 10
Глава 11
Слова благодарности
Об авторе
Другие работы Кристиан Нортроп, доктора медицины
Книги
Аудио– и видеопрограммы
Разное
Скачать Богини никогда не стареют. Как всегда оставаться молодой и сияющей
hitfile.net
Еще книги из цикла Лаборатория красоты
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.