Автор: Вим Хоф, Коэн де Йонг
Серия: Жизнь на MAXIMUM 1
Жанр: Здоровье
Время звучания: 4:48:07
Язык: русский
Формат: mp3

Описание аудиокниги:

Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.

Где найти аудиокнигу «Вим Хоф, Коэн де Йонг — Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма»