ВВЕДЕНИЕ
Глава 1. Что такое красота?
Глава 2. Равновесие: путь к здоровью и счастью
Глава 3. Дисбаланс : кожные заболевания и старение в свете взаимосвязей между умом и телом
Глава 4. Пища для кожи
Глава 5. Очищение, питание и увлажнение: распорядок наружного ухода за кожей
Глава 6. Внутренний уход за кожей
Глава 7. Лечебное питание
Глава 8. Лечебный массаж
Глава 9. Ароматерапия
Глава 10. Цветотерапия
Глава 13. Лечебное дыхание
Глава 14. Очищение духа и принципы действия
Примечания (переводчика и редактора перевода)
Приложение А. Дхату и кожа
Приложение В. Изготовление и хранение растительных препаратов
Приложение С. Аюрведические ресурсы
Приложение D. Лечебные растения и продукты питания
Приложение Е. Эфирные масла
Приложение F. Садханы
Приложение G. Ежедневные процедуры для уравновешивания дош
Приложение Н. Физические проявления шести вкусов
Приложение I. Рекомендации по питанию
Приложение J. Методы гармонизации через пять чувств (краткий перечень)
Приложение К. Свойства дош (краткий перечень)
Словарь санскритских терминов
Библиография