Аудиокнига Бег ради жизни – Гарт Гилмор

обложка аудиокниги Бег ради жизни

  • Автор: Гарт Гилмор
  • Серия:
  • Жанр: Боевые искусства и спорт, Здоровье
  • Время звучания: 04:21:52.63
  • Язык: русский
  • Формат: mp3
  • Размер аудиофайла: 179.81 МБ

Описание аудиокниги “Бег ради жизни”:

Огромный интерес, проявленный к книге Г. Гилмора «Бег ради жизни», впервые выпущенной в переводе на русский язык издательством «Физкультура и спорт» в 1969 г., свидетельствует о необычайной популярности в нашей стране физической культуры — надежного союзника в борьбе с различными заболеваниями.
В 1970 г. вышло в свет 2-е издание книги, которое, так же как и 1-е, быстро разошлось. Учитывая это, издательство выпускает 3-е издание книги Г. Гилмора «Бег ради жизни».
Предисловие к новому изданию написано доктором медицинских наук профессором К. Ф. Никитиным.

Содержание аудиокниги :

Гарт Гилмор БЕГ РАДИ ЖИЗНИ
ПРЕДИСЛОВИЕ К ТРЕТЬЕМУ СОВЕТСКОМУ ИЗДАНИЮ
ПРЕДИСЛОВИЕ К ПЕРВОМУ И ВТОРОМУ ИЗДАНИЯМ
ПРЕДИСЛОВИЕ К НОВОЗЕЛАНДСКОМУ ИЗДАНИЮ
ЗА ДЕНЬГИ ЗДОРОВЬЕ НЕ ПОКУПАЕТСЯ
КАК РАБОТАЕТ СЕРДЦЕ
ИЗЛИШНИЙ ВЕС И НЕДОСТАТОЧНАЯ НАГРУЗКА
САМЫЙ БЕЗЖАЛОСТНЫЙ УБИЙЦА ВАШЕ СЕРДЦЕ
ОЖИРЕНИЕ, ФИЗИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И УТОМЛЕНИЕ
В СВОЕ ВРЕМЯ И ОН ДУМАЛ, ЧТО БЫЛ ХОРОШО ФИЗИЧЕСКИ ПОДГОТОВЛЕН
НЕТ, СИЛА ВАМ НУЖНА
БАЦ — И ТРУСЦА РОДИЛАСЬ
ПУЛЬС — МЕРИЛО ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
КАК НАЧАТЬ И ПРОДОЛЖАТЬ
НАЧИНАЙТЕ СБРАСЫВАТЬ ЛИШНЮЮ ОДЕЖДУ
ЗАЧЕМ ОТЖИМАТЬСЯ, ЕСЛИ МОЖНО БЕГАТЬ
ХОЛОДНЬМ УТРОМ, ПРОХЛАДНОЙ НОЧЬЮ ИЛИ НА ПУТИ К РАБОТЕ
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ЖЕНЩИН
21 КИЛОМЕТР В ДЕНЬ СВОЕГО 72-ЛЕТИЯ
3000 В ШТАТЕ ОРЕГОН, США
«СЕЙЧАС НЕТ ДАЖЕ НАСМОРКА»
ИМЕН НЕ НАЗЫВАЕМ, НО И ЯЗВ НЕТ
«Я НАЧАЛ ИЗ-ЗА ТРЕСКА В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ»
«Я ПОЛУЧАЮ УДОВОЛЬСТВИЕ КАЖДУЮ МИНУТУ»
ПРОДОЛЖАЙТЕ БЕГАТЬ, ДАЖЕ ЕСЛИ У ВАС РАССТРОЙСТВО ЖЕЛУДКА
ГАРВАРДСКИЙ СТЕП-ТЕСТ
ВЕЛОСИПЕД НА УИМПОУЛ-СТРИТ
СЕДЬМЫМ В МАРАФОНЕ
4500 КИЛОМЕТРОВ ЗА СЕМЬ МЕСЯЦЕВ
ОБЩИТЕЛЬНЫЙ БЕГУН НА 6 МИЛЬ

Ссылка для зарегистрированных:

Войдите на сайт, чтобы увидеть скрытое содержимое.

Как получить аудиокнигу?

подписаться в телеграмподписаться на ютуб

регистрация для зрячих

Подписаться на комментарии

Добавить комментарий