Джеймс В. Вильямс Читаем людей как книгу. Распознай эмоции между строк и найди ключ к легкому общению
Юридическое уведомление
Отказ от ответственности
Вступление
Глава 1 Объяснение, цитаты, факты
Что такое личность?
Интроверт и экстраверт
Типы личности по Майерс-Бриггс
Что значат буквы?
Эннеаграмма типов личности
Определение темперамента по методике Кирси
Разнообразие типов личностей
Глава 2 Проблемы и преимущества
Влияние культуры
Как мне узнать их тип личности?
Слишком полагаясь на язык тела
Сила групп
Проблема фейсизма
Физическая привлекательность
Ваше настроение влияет на чтение
И тем не менее есть преимущества
Глава 3 Интроверты – определение, общение и мотивация типа личности
Признаки интроверта
Типы интровертов согласно системе MBTI
INFJ – Introvert, Intuitive, Feeling, Judging
INTJ – Introvert, Intuitive, Thinking, Judging
ISTJ – Introvert, Sensing, Thinking, Judging
ISTP – Introvert, Sensing, Thinking, Perceiving
Общение с INFJ, INTJ, ISTJ и ISTP
INFP – Introverted, Intuitive, Feeling, Perceiving
INTP – Introvert, Intuitive, Thinking, Perceiving
ISFJ – Introvert, Sensing, Feeling, Judging
ISFP – Introverted, Sensing, Feeling, Perceiving
Общение с INFP, INTP, ISFJ и ISFP
Глава 4 Экстраверты – определение, общение и мотивация типа личности
Признаки экстраверта
Типы экстравертов согласно Майерс-Бриггс
ENFP – Extrovert, Intuitive, Feeling, Perceiving
ENTP – Extrovert, Intuitive, Thinking, Perceiving
ESFJ – Extrovert, Sensing, Feeling, Judging
ESFP – Extrovert, Sensing, Feeling, Perceiving
Общение с ENFP, ENTP, ESFJ и ESFP
ESTJ – Extrovert, Sensing, Thinking, Judging
ENFJ – Extrovert, Intuitive, Feeling, Judging
ENTJ – Extrovert, Intuitive, Thinking, Judging
ESTP – Extrovert, Sensing, Thinking, Perceiving
Общение с ENFJ, ENTJ, ESTJ и ESTP
Глава 5 Стили общения
Пассивный
Как общаться с пассивными людьми
Агрессивный стиль
Как общаться с агрессивными людьми
Пассивно-агрессивный стиль общения
Как общаться с пассивно-агрессивным человеком
Ассертивный стиль общения
Самоуверенность
Глава 6 Выявляем лжецов
Понимание основ
Следим за руками
Почесывание и ерзание
Выражение лица
Изменение цвета лица
Потение в Т-зоне
Интонация
Рот
Сами слова
Как работает ложь
Ваша интуиция знает все
Глава 7 Понимание мотивации людей
Пирамида потребностей Маслоу
Физиологические потребности
Безопасность
Социальная принадлежность
Самоуважение
Самоактуализация
Шестой уровень – трансцендентность
Теперь я знаю, о чем вы думаете. Как это связано с чтением людей?
Опыт имеет значение, когда дело касается мотивов
Скрытое социальное поведение
Тщеславие важнее злого умысла
Эгоистичный альтруизм часто определяет поведение
Память переменчива
Люди намного эмоциональнее, чем они показывают
Глава 8 Читаем лицо и тело – намеки
Язык тела
Выражение лица
Руки, кисти и жесты
Как применять эти знания
Осанка и движения
Дыхание
Проксемика
Интимная зона
Личностная зона
Социальная зона
Публичная зона
Окулесика
Тактильность
Подведем итоги главы
Глава 9 Вербальные сигналы – читаем между строк
Будьте лучшим слушателем
Задавайте больше вопросов
Практикуйте активное слушание
Подождите, прежде чем ответить
Следите за тоном
Принятие мер: причесываем язык тела и вербальные сигналы
Глава 10 Искусство Thin-Slicing
Что такое Thin-Slicing?
Как это применимо в повседневной жизни?
Первое впечатление
Сексуальные предпочтения
Определение лжи
Взаимоотношения с родителями
Основы «Thin-Slicing»
Как использовать методику thin-slicing?
Глава 11 Что насчет вас?
Какой у вас тип личности?
Какой у вас стиль общения?
Аналитический
Интуитивный
Функциональный
Личный
Чек-лист языка тела
Негативный язык тела:
Отстраненный язык тела:
Позитивный язык тела:
Практикуемся дома
Сохраняйте позитивный облик
Открыто жестикулируйте
Управляйте своим голосом
Не забывайте про Золотое Правило!
Изучайте техники языка тела
Копируйте
Акцентируйте внимание при помощи телодвижений
Глава 12 Советы по использованию языка тела
Если вы хотите чувствовать себя уверенней
Слушайте
Улыбайтесь
Следите за ногами
Говорите низким голосом
Будьте собой
Заключение
Спасибо!
Источники