Аудиокнига Медитация без гуру: Путь к сердцу практики – Кларк Стрэнд

обложка аудиокниги Медитация без гуру: Путь к сердцу практики

  • Автор: Кларк Стрэнд
  • Серия: 911 1
  • Жанр: Эзотерика
  • Время звучания: 04:02:00.17
  • Язык: русский
  • Формат: mp3
  • Размер аудиофайла: 166.17 МБ
  • Описание аудиокниги “Медитация без гуру: Путь к сердцу практики”:

    Эта книга — об очень простой тайне медитации.
    Медитация — это не то, что мы получаем, что приходит к нам со временем, в результате усилий. Медитировать — значит снова и снова встречаться с настоящим моментом, возвращаясь в состояние естественной простоты и свободы, которое когда-то было утрачено нами.
    Книга написана для тех, кто хочет практиковать медитацию, не меняя привычного уклада жизни, не обращаясь к религии и не тратя деньги и время на учителей.

    Содержание аудиокниги :

    Серия 911 МЕДИТАЦИЯ БЕЗ ГУРУ Путь к сердцу практики Кларк Стрэнд
    Слово признательности
    Введение
    ЧАСТЬ 1 Начинаем
    То, чему нельзя научить
    Медитация больше похожа на хобби, чем на стремление к карьере
    Практика
    Вечерний разговор
    Начнем с «ничто»
    Практика
    Подсчет выдохов
    Возвращайтесь туда, где вы находитесь
    О правильном способе дыхания
    Куда направить внимание
    Несколько слое о позе
    Тело и ум
    Практика
    Место для медитации
    Миф о тишине
    На чем сидеть
    Практика
    В поисках ключей
    Новичком везет
    «Автопилот»
    «Перекур!»
    Самообман самопомощи
    Слишком просто!
    Практика
    Вот оно
    Как долго, как много?
    Дисциплина
    Мастер по имени Простота
    Камыш
    Глядя но звезду
    Нет пути
    ЧАСТЬ 2 Как приобрести устойчивость
    Краснохвостый сарыч
    Концентрация
    Практика
    Поверхностно, не глубоко
    Водомерка
    Мысли
    Бумеранги
    Как выйти сухим из воды
    Принимать ответственность за свои проблемы
    Кофейные зерно
    Не вяжите узлов
    Серьезность
    Медитируете ли вы каждый день?
    Пригласите настоящее
    Источник
    Не верь
    Комнатная муха
    Забывание
    Практика
    Свет моего учителя
    ЧАСТЬ 3 Собираемся вместе
    Прихожая
    Одна встреча, одна жизнь
    Делитесь с другими настоящим
    Делитесь с другими собою
    Как организовать «Группу текущего момента»
    Не пытайтесь стать экспертом
    Подскажите простейший путь
    Путешествие на восток
    Без чувства собственной важности
    Без чинов
    Практика
    Восход солнца
    Поделитесь настоящим с окружающим миром
    Практика
    Поделитесь настоящим с детьми
    Медитация без гуру
    Деревянная миска

    Ссылка для зарегистрированных:

    Войдите на сайт, чтобы увидеть скрытое содержимое.

    Эзотерика

    Как получить аудиокнигу?

    подписаться в телеграмподписаться на ютуб

    регистрация для зрячих

Подписаться на комментарии

Добавить комментарий