Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

Автор: Шерил Пол
Жанр: Психология
Серия: Практическая психотерапия 1
Время звучания: 7:06:57
Язык: русский
Формат: mp3

Описание аудиокниги:

Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здраво-охранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.

Где найти аудиокнигу “Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте”