ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
Предварительные сведения
Что такое дзен?
Дзен-буддизм
Девиз верного ума
ЧАСТЬ ВТОРАЯ ОПЫТ ПРОСВЕТЛЕНИЯ
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ
ДИСЦИПЛИНА И ПРАКТИКА ДЗЕНА
Зал для медитации и идеалы монашеской жизни
ВВЕДЕНИЕ
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
ПРАВИЛЬНАЯ ПРАКТИКА
1. Поза
2. Дыхание
3. Контроль
4. Волна ума
5. Сорняки ума
6. Глубочайшая сущность дзен
7. Никакой двойственности
8. Поклоны
9. Ничего особенного
ЧАСТЬ ВТОРАЯ
ПРАВИЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ
1. Путь целеустремленности
2. Повторение
3. Дзен и возбуждение
4. Правильное усилие
5. Никаких следов
6. Господь дающий
7. Ошибки в практике
8. Ограничение своей деятельности
9. Изучайте себя
10. Шлифовка кирпича
11. Постоянство
12. Общение
13. Отрицательное и положительное
14. Водопад нирваны
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ
ПРАВИЛЬНОЕ ПОНИМАНИЕ
1. Дух традиции дзен
2. Все преходящее
3. Качество бытия
4. Естественность
5. Пустота
6. Готовность, внимательность
7. Вера в небытие
8. Привязанность и ее отсутствие
9. Спокойствие
10. Переживание, а не философия
11. Первоначальный буддизм
12. Превыше сознания
13. Просветление Будды
эпилог
УМ ДЗЕН