Автор: Кевин Леман
Серия: Измени свою жизнь за 5 дней. Бестселлеры Кевина Лемана 1
Жанр: Психология и психотерапия, Самосовершенствование
Время звучания: 08:47:32.16
Язык: русский
Формат: mp3
Размер аудиофайла: 362.23 МБ
Описание аудиокниги «Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней»:
Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного роста?
Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тем, кто часто придерживается принципа «не пробовал — не стоит и начинать», автор отобрал самые действенные инструменты в практической психологии и превратил их в интенсивную программу на 5 дней.
В понедельник вы определите свой тип личности.
Во вторник выясните, как очередность рождения в семье сформировала ваши преимущества и недостатки.
В среду узнаете, какие три детских воспоминания повлияли на вас больше всего.
В четверг поймете, какой язык любви подходит вам, а какой — партнеру.
В пятницу пересоберете себя и решитесь изменить свою жизнь навсегда.
Содержание аудиокниги :
* * *
Стоит ли вам читать эту книгу?
О других людях
Можно ли начать новую жизнь с пятницы?
Введение. Эта книга должна стоить 199 долларов
Дорожная карта для «новой жизни»
Немного боли, много пользы
Понедельник. Гав-гав, или Ваш тип личности
Идеальная Салли и мой брат «Бог»
Это было только начало моего нового старта
«Она верит в меня»
Зачем оставаться в колее, когда можно достичь большего?
Ваши секреты раскрыты
Четыре темперамента: а каким наделены вы?
Йорки до мозга костей!
Вы — Йорк?
Есть причина, по которой в англоязычных странах Немецкого Дога называют «великим»
Вы — Немецкий Дог?
Королевский Пудель — на голову выше остальных
Вы — Королевский Пудель?
Ирландский Сеттер — образец верности
Вы — Ирландский Сеттер?
Поклейка обоев доведет до убийства
Есть только вы один
Вторник. Старший, младший, единственный (среднего, как всегда, забыли)
Кто есть кто согласно порядку рождения
«Особые» права: последние/мелкие
Посредники — средние дети
Будущие принц или принцесса: первенцы
Первый и последний: единственные одиночки
Но как насчет исключений?
Факторы, которые могут влиять на порядок рождения
Физические, психические или эмоциональные различия
Извлеките максимум из того, кто вы есть!
Представления о семейном логове
Как максимально эффективно использовать порядок рождения ребенка
Давайте жить дружно
Бонусный раздел для любознательных. Кто есть кто?
Угадайте, кто они?
Классические примеры представителей порядков рождения
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему голливудские звезды такие, какие они есть?
Если вы первый ребенок…
Если вы единственный ребенок…
Если вы средний ребенок…
Если вы младший ребенок…
Как извлечь максимум из того, что вы собой представляете?
Среда. Три детских воспоминания, которые повлияли на вашу жизнь
Вы остаетесь ребенком
Обратитесь к прошлому
«Но я ничего не помню»
Расслабьтесь
Ответьте на вопросы
Поговорите с братьями и сестрами
Взгляните на семейные фотографии
Конкретизируйте
Осторожно! Воспоминания подло лгут!
Неуклюжий медвежонок
Правила в вашем своде
Воспоминания о родителях
Авторитарные родители
Снисходительные родители
Критикующие родители
Авторитетные родители
Поговорим о ваших личностных чертах?
Контролер
Угодница
Душка
Жертва
Взгляните лжи в лицо
Семь шагов к перепрограммированию вашего свода правил
Не верьте лжи!
Четверг. Из каких букв вы складываете слово «любовь»? (На языке моей жены оно пишется так: V–I-S-A)
Чем заправляется машина любви?
Язык любви № 1: добрые слова
Язык любви № 2: полноценное время
Язык любви № 3: выбор и принятие подарков
Язык любви № 4: хозяйственность и услужливость
Язык любви № 5: физический контакт
Так, собственно… а как вычислить-то?
Если вы состоите в браке…
Если вы еще или уже не состоите в браке…
Пятница. Пересоберите себя!
Буйнопомешанный
Кто вы — вино или сусло?
Слом привычных схем поведения
Пересоберите свою личность
Шаг № 1: оглянитесь назад
Шаг № 2: двигайтесь вперед не спеша
Шаг № 3: уговаривайте себя поубедительнее
Шаг № 4: включите силу воображения
Шаг № 5: Знайте, к чему идете
Шаг № 6: подстелите соломки на случай срыва
Подступайтесь к идеалу!
СТИВ МАРТИН
«прозревший и увидевший идеал»
Призовая игра для любопытных: как работает «новая жизнь»?
Осваиваемся с «новой жизнью»
«Новая жизнь» и взаимоотношения с близкими
Если вы еще или уже не состоите в браке…
Если вы состоите в браке…
«Новая жизнь» на работе
Теперь дело за вами!
Запускаем «Новую жизнь»: обратный отсчет
О докторе Кевине Лемане
Получить аудиокнигу
Ссылка для зарегистрированных: Войдите на сайт, чтобы увидеть скрытое содержимое.
Психология и психотерапия, Самосовершенствование
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.