Аудиокнига Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье – Дэвид Натт

обложка аудиокниги Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье

  • Автор: Дэвид Натт
  • Серия:
  • Жанр: Биология и биофизика и биохимия, Здоровье, Научная литература
  • Время звучания: 08:44:18.86
  • Язык: русский
  • Формат: mp3
  • Размер аудиофайла: 360.01 МБ
  • Описание аудиокниги “Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье”:

    В своей книге Натт постарался простым языком ответить на бесчисленные вопросы, связанные с уходящим во тьму веков симбиозом человека и этанола. Почему алкоголь – наркотик? Как он действует на нашу психику? Как избежать похмелья? Почему от пьянства особенно страдает печень? Каковы социальные преимущества выпивки? Как понять, что у тебя формируется зависимость? Бывают ли успешные алкоголики? Какие стратегии помогают контролировать употребление алкоголя? Виноват ли алкоголик в своем положении? Как работают различные лекарственные препараты для лечения алкогольной зависимости? Что должны предпринимать в этой связи правительства?
    Вся эта информация, подкрепленная самыми современными научными данными, должна помочь каждому из нас определить для себя ту идеальную дозу спиртного, которая принесет максимальную радость при минимальном вреде, – и в конечном итоге ответить на вечный вопрос «Пить или не пить?».

    Содержание аудиокниги :

    Дэвид Натт Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
    Предисловие
    Введение
    1 Как алкоголь действует на мозг и тело
    С первого глотка и до следующего утра: Путешествие алкоголя
    Все решает обстановка
    Наутро…
    Встречайте – похмелье!
    2 Как алкоголь вредит здоровью
    Что такое безопасный уровень?
    В чем опасность пьянства?
    Основные пути влияния алкоголя на продолжительность жизни
    3 Алкоголь, несчастные случаи и агрессия
    Несчастья случаются
    Пьяное вождение
    Алкоголь и насилие
    Алкоголь и семейное насилие
    4 Как алкоголь влияет на ваше психическое здоровье
    Что может предложить современная медицина
    5 Гормоны и фертильность
    Как спиртное влияет на половые гормоны
    Гормоны желудочно-кишечного тракта и употребление алкоголя
    6 Как алкоголь влияет на качество жизни
    Алкоголь и сон
    Алкоголь и ваша внешность
    Алкоголь и питание
    Алкоголь и работа
    Как алкоголь влияет на физическую форму
    Алкоголь и секс
    Алкоголь может повышать креативность
    Алкоголь и меткость
    Алкоголь и уверенность в себе
    7 Алкоголизм: Есть ли у меня зависимость?
    Кто такой алкоголик?
    Лечить или наказывать?
    Итак, вы думаете, что у вас проблема…
    Лечение
    Что можно сделать, если ваш близкий человек слишком много пьет?
    Типичные вопросы
    8 Социальные преимущества алкоголя
    Выпивка – отличное развлечение, или Зачем мы пьем
    Меняет ли спиртное вашу личность?
    9 Как взять свои алкогольные привычки под разумный контроль
    К какому типу выпивающих людей вы относитесь?
    Личные стратегии безопасного употребления: Какая сработает?
    10 Дети и алкоголь
    Как говорить с детьми о выпивке
    11 Есть ли выход из алкогольного кризиса?
    Что должно делать общество, чтобы решить проблему алкоголя? И как это касается меня?
    1990-е и алкогольное лобби
    Как политика влияет на неблагоприятные последствия употребления алкоголя
    Вперед, в трезвое будущее?
    Заключение
    Рекомендации главного санитарного врача великобритании
    Благодарности
    Об авторе
    Куда обратиться за помощью
    Сноски

    получить-аудиокнигу

    Ссылка для зарегистрированных:

    Войдите на сайт, чтобы увидеть скрытое содержимое.

    Биология и биофизика и биохимия, Здоровье, Научная литература

    Как получить аудиокнигу?

    подписаться в телеграмподписаться на ютуб

    регистрация для зрячих

Другие аудиокниги автора:

Подписаться на комментарии

Добавить комментарий