Информация от издательства
От автора
Введение. Как ваш ребенок становится супергероем
Что такое жизнестойкость?
Непростые времена
Что вы найдете в этой книге
Глава 1. Супергибкость. Способность справляться с изменениями и неопределенностью
Примеры ситуаций
Помогите ребенку иначе взглянуть на ситуацию и изменить отношение к ней
Убедите ребенка, что изменения — это нормально, и предоставьте ему точную информацию
Гасите страх с помощью поддержки и разоблачения мифов
Уважайте переживания ребенка, какими бы незначительными они ни казались
Когда перемены становятся постоянными
Идея для педагогов: сочетать новизну и рутину
Советы для родителей
Как начать беседу с ребенком
Глава 2. Суперсплоченность. Способность найти свое место и наладить прочные связи
Примеры ситуаций
Проверяйте свои предположения
Научите ребенка замечать положительные моменты, особенно если он чувствует себя оскорбленным
Помогите ребенку комфортно взаимодействовать со сверстниками и приобретать социальные навыки
Когда обращаться за помощью
Помогите ребенку иначе взглянуть на утраченное доверие и былую дружбу
Боритесь с одиночеством и изоляцией
Помогите ребенку наладить в школе контакт с неравнодушными взрослыми
Научите ребенка правильно действовать в конфликтах
Идея для педагогов: как устранить неловкость в общении и создать сообщество
Советы для родителей
Как начать беседу с ребенком
Глава 3. Суперпрозорливость. Способность предвидеть проблемы и составлять план действий
Примеры ситуаций
Рассмотрите потенциальные последствия, опираясь на ценности ребенка
Выясните, что толкает ребенка на нехарактерные для него или нежелательные поступки
Помогите ребенку взглянуть на ситуацию в перспективе
Идея для педагогов: выносить на рассмотрение ситуации, требующие сделать моральный выбор, чтобы научить принимать взвешенные решения
Советы для родителей
Как начать беседу с ребенком
Глава 4. Супервосприимчивость. Способность понять, когда и как обратиться за помощью
Примеры ситуаций
Побуждайте ребенка искать правильную поддержку
Выявляйте «маяки», доверенных взрослых и образцы для подражания, которые рискнули показать свою уязвимость
Укрепляйте связи и поощряйте ребенка делать то же
Идея для педагогов: упражнение Адама Гранта «Круг взаимопомощи»
Советы для родителей
Как начать беседу с ребенком
Глава 5. Суперстойкость. Способность восстанавливаться и извлекать уроки из ошибок
Примеры ситуаций
Помогите ребенку восстановить (или исправить) испорченные отношения в коллективе
Напоминайте ребенку, что большинство ошибок можно исправить
Вмешивайтесь независимо от того, подвергается ли ваш ребенок травле или сам травит кого-то
Помогите ребенку сохранить достоинство и не усугублять ситуацию
Помогите ребенку осознать последствия его поведения
Соберите информацию и устраните причины такого поведения
Помогите ребенку понять, что некоторые ошибки исправить невозможно
Проявляйте доверие и будьте внимательны к последствиям
Идея для педагогов: превратите ошибки школьников в поучительные моменты
Советы для родителей
Как начать беседу с ребенком
Глава 6. Суперуверенность. Способность найти свою цель и проявить инициативу
Примеры ситуаций
Используйте сильные стороны ребенка и определите, что он может контролировать
Поговорите с ребенком о том, что значит быть неравнодушным гражданином
Сосредоточьтесь на волнующих ребенка проблемах
Поддерживайте ребенка в помощи другим
Отмечайте усилия, а не только результат
Идея для педагогов: пусть ученики обретут ответственность и возможность отдавать в ответ
Советы для родителей
Как начать беседу с ребенком
Глава 7. Супервыдержка. Способность устанавливать здоровые границы
Примеры ситуаций
Хвалите ребенка даже за маленькие шаги
Бросьте вызов гендерным стереотипам, чтобы помочь мальчикам и девочкам наладить здоровые отношения
Сообщайте ребенку, когда тот выходит за рамки своих возможностей
Научите ребенка беречь свое время и говорить нет
Идея для педагогов: научите школьников использовать свои ценности для принятия решений
Советы для родителей
Как начать беседу с ребенком
Глава 8. Суперзащита. Способность гордиться своей индивидуальностью и представить себя на месте другого
Примеры ситуаций
Поддерживайте детей, которым кажется, что их не видят или не слышат
Прививайте ребенку гордость за свою индивидуальность
Укрепляйте самооценку ребенка
Помогите ребенку лучше понять себя и свой мир
Суперуверенность для детей с особенностями развития
Расширяйте кругозор ребенка и побуждайте его проводить время со сверстниками-единомышленниками
Отнеситесь с пониманием к тому, что ребенок примеряет на себя новые образы
Развивайте у ребенка когнитивную эмпатию
Идея для педагогов: сделайте школу гостеприимной для родителей из любых слоев общества
Советы для родителей
Как начать беседу с ребенком
Глава 9. Суперрегуляция. Способность справляться с эмоциями и самостоятельно регулировать их
Примеры ситуаций
Проявите творческий подход для поддержания связей
Разберитесь в чувствах, чтобы приступить к решению проблемы
Исправляйте непродуктивное мышление
Проговаривайте вслух свои чувства и шаги, которые собираетесь предпринять, чтобы помочь себе
Помогите ребенку подобрать персональный «набор инструментов для преодоления трудностей»
Когда обратиться за профессиональной помощью
Идея для педагогов: укрепляйте общечеловеческие ценности в тревожные времена или переломные моменты
Советы для родителей
Как начать беседу с ребенком
Глава 10. Супербаланс. Способность устанавливать реалистичные сроки и разумные цели
Примеры ситуаций
Откажитесь от предвзятых представлений о том, какими «должны» быть дети
Постарайтесь понять сомнения ребенка и помогите ему начать работу
Научите ребенка ставить достижимые цели и избавляться от склонности к перфекционизму
Сочетайте движение и игру
Помогите школьнику правильно составить распорядок дня, включая время «ничегонеделания»
Идея для педагогов: относитесь к неудачам спокойно и сосредоточьтесь на процессе
Советы для родителей
Как начать беседу с ребенком
Глава 11. Супердерзость. Способность идти на риск и принимать разумные решения
Примеры ситуаций
Уловите эффект аутсайдера
Помогите ребенку иначе взглянуть на стрессовые ситуации
Начните с «малых рисков» и небольших шагов
Не дайте страху перед мнением других встать на пути у ребенка
Признайте, что мальчики и девочки могут избегать рисков по разным причинам
Разберитесь с собственными страхами
Идея для педагогов: устраняйте фобии с помощью небольших рисков
Советы для родителей
Как начать беседу с ребенком
Глава 12. Супероптимизм. Способность находить надежду и юмор в трудных ситуациях
Примеры ситуаций
Помогите ребенку иначе взглянуть на трудные и огорчающие ситуации
Как помочь подросткам пережить трагические события
Не существует единственного «правильного» пути
Учитывайте последствия психологической травмы
Восхищайтесь природой (и красотой помещений)
Найдите время посмеяться вместе
Идея для педагогов: упражнение «Круг комплиментов»
Советы для родителей
Как начать беседу с ребенком
Заключение. Активируйте суперспособности ребенка… и позвольте ему летать!
Руководство по обсуждению в книжном клубе для родителей
Введение
Глава 1
Глава 2
Глава 3
Глава 4
Глава 5
Глава 6
Глава 7
Глава 8
Глава 9
Глава 10
Глава 11
Глава 12
Заключение
Руководство по обсуждению в книжном клубе для педагогов
Введение
Глава 1
Глава 2
Глава 3
Глава 4
Глава 5
Глава 6
Глава 7
Глава 8
Глава 9
Глава 10
Глава 11
Глава 12
Заключение
МИФ Психология
Над книгой работали