Ричард Рестак Поразительная память Тайны, секреты, факты. Руководство для улучшения работы мозга
Глава I Почему я должен заботиться о своей памяти?
Насколько обычны проблемы с памятью?
Нормально ли функционирует моя память?
Могу ли я полагаться на свою память?
Глава II Эволюция нашего понимания памяти
Обрушение крыши во время пира
Образное мышление
Театр памяти Джулио Камилло
Совет Томаса Брадвардина
Вот как это может работать для вас
Застенчивый бородатый интроверт
Уинстон Черчилль и головной мозг
Альберт Эйнштейн с чашечкой кофе
Создание ментальной карты и прослеживание хода мыслей
Солнцезащитные очки и губная помада
Ситуационная осведомленность
Глава III Различные типы памяти
Танец в ритме музыки времени
«Магическое число семь»
Фрагментация
Инструментарий памяти
Гиперфантазия и гипофантазия
Методика памяти
Эффект Зейгарник
Рестораны как лаборатории памяти
Королева памяти
Игра «N назад»
Лом-трамбовка и мозг
Билеты на Леди Гагу
«Двадцать отрицательных вопросов»
Из «ловких танцоров» в «топтыгины»
«Перекрутки»
Синдром забытого младенца
Память будущего
Глава IV Память в действии
Обед по-итальянски для нашего шестнадцатого президента
Тренировка памяти под водой
Мнемонические фразы
Всегда выбирайте самый большой экран
Интерлюдия
Глава V Что может пойти не так?
Смертельные враги памяти
Когда я забываю, куда уходит моя память?
Человек, который не мог забывать
Чувство узнавания
Мы с вами знакомы?
«Я уже был здесь раньше»
Почему мой кофейный столик кажется совсем другим?
Нападение в парке
«Попугай на балконе»
Война призраков
Внушение ложных воспоминаний
Газовое освещение средь бела дня
Амнезия
Что будет, если вы полностью потеряете память?
Познакомьтесь с Генри Густавом Молайсоном
Внезапные провалы в памяти
Лестницы в разные комнаты
Воспоминания под настроение
Почему вы опять забыли принести мне книгу?
«Алый! Алый!»
Память в кривом зеркале
Глава VI Память: через тернии к звездам
«Незыблемый маяк»
Восхождение на золотую гору
Атомы водят хороводы перед моим взором
Пейзаж общего прошлого
Коллективная память
Войны за историческую память
Законы об исторической памяти
Покойная (ли) Уитни Хьюстон
Глава VII Вспомогательные средства для улучшения памяти
Фармакология
Почему краткий дневной сон вам полезен
Праздник живота или голодная диета
Кофе и чай
Алкоголь
Физические упражнения
Послесловие
Позвольте мне пригласить вас на чемпионат памяти США
Все, что вам необходимо знать об улучшении памяти
Глоссарий
Библиография
Публикации и журнальные статьи
Книги
Благодарности