Аудиокнига Позвоночник – ключ к здоровью – Поль Брэгг, Патриция Брэгг

аудиокнига Позвоночник – ключ к здоровью
Автор: Поль Чаппиус Брэгг, Патриция Брэгг
Жанр: foreign_Домоводство, Здоровье, Боевые искусства и спорт
Время звучания: 5:43:18
Язык: русский
Формат: mp3

Описание аудиокниги “Позвоночник – ключ к здоровью”:

С помощью разработанных Брэггом простых безболезненных упражнений на развитие гибкости многие из накопившихся последствий пренебрежительного отношения к позвоночнику можно обратить вспять всего за несколько месяцев, недель и даже дней! Практика созданной Брэггом фитнес-программы для позвоночника является самым лучшим профилактическим средством поддержания здоровья. Эта гимнастика и здоровый образ жизни по Брэггу помогут вам наслаждаться гибкостью и жить без боли.
Для широкого круга читателей.

Содержание аудиокниги :

Поль Брэгг, Патриция Брэгг Позвоночник – ключ к здоровью
Благодарности Полю и Патриции Брэгг за фитнес-программу для спины и систему здорового образа жизни
Советы тем, кто желает сделать воздушное путешествие более комфортным
Предисловие Идеально ровный и гибкий позвоночник важен для активной и здоровой жизни!
Глава 1 Фитнес-программа Брэгга для спины и гимнастика для позвоночника избавят вас от боли
Глава 2 Чудесная механика вашего тела
Глава 3 Ваша драгоценная нервная сила
Глава 4 Доктор Осанка творит чудеса
Глава 5 Растягивание позвоночника способствует здоровью спины и всего тела
Глава 6 12 укрепляющих упражнений для позвоночника
Глава 7 «Сила тяжести» ситуации
Глава 8 Выбирайте продукты питания с умом
Глава 9 Правильно питайтесь, чтобы сохранить здоровье костей
Глава 10 Задействуйте свой позвоночник!
Глава 11 Альтернативные методы оздоровительной терапии и техники массажа

получить-аудиокнигу

Прямая ссылка для зарегистрированых:

Войдите на сайт, чтобы увидеть скрытое содержимое.

Это произведение автора Поль Чаппиус Брэгг, Патриция Брэгг можно отнести к такому жанру как foreign_Домоводство, Здоровье, Боевые искусства и спорт.

Как получить аудиокнигу?

подписаться в телеграмподписаться на ютуб

регистрация для зрячих

Другие аудиокниги автора:

Подписаться на комментарии

Добавить комментарий