Предисловие
1. Сущность и причины оскорблений
Что нас оскорбляет и как сильно?
Индивидуальная восприимчивость
Оскорбление как взаимодействие
Получатель оскорбления
Отправитель оскорбления
Сообщение оскорбления
Эффект снежного кома и бабочки
О сущности оскорбления
Элементы оскорбления
Отсутствие любви и ее отвержение
Чувствительные зоны и внутренние раны
Ценности и самооценка
Ожидание и разочарование
Обостренное чувство справедливости и кверулянтство
Долгосрочное воздействие оскорблений
Причины и модели объяснения
Можно ли оскорбить Бога?
О чем говорит нам философия?
Психологические теории
Неудовлетворенные потребности в любви
Концепция логики аффектов
Оскорбления в нейробиологии
Оскорбленные и оскорбляющие
Оскорбления – неотъемлемая часть жизни
Тип личности и модель оскорбления
Неуверенные в себе личности
Пассивно-агрессивное и параноидное расстройство личности
Высокочувствительные люди
Принцесса на горошине
Нарциссизм – отец оскорбления
Элементы нарциссизма
Уязвимость к оскорблениям и обесценивание
Ярость нарцисса
Общество нарциссов
Коллективные оскорбления
Великие оскорбления человечества
Психология масс
Оскорбление как предлог для начала войны
2. Формы проявления и последствия оскорблений
«Сообщники» оскорблений
Оскорбление как умышленное унижение чести и достоинства человека
Честь и убийство чести
Чувство стыда
Ревность
Унижение – глубочайшее оскорбление
Самая зловещая форма оскорбления
Код зла
Унижение и власть
Унижение в целях воспитания
К чему приводят унижения
Озлобленность – неизлечимое оскорбление
Никомахова этика
Симптомы озлобленности
Посттравматическое расстройство озлобленности
Причины и следствие
Причина недуга – оскорбление
Расстройства пищевого поведения
О чем нам пытается сказать тело
Синдром Сиси
Зависимость и оскорбление
От оскорбления к выгоранию
Оскорбления в партнерских отношениях
Разочарование и неоправданные ожидания
Садомазохизм – оскорбление в партнерских отношениях
Развод
Оскорбления на работе
Моббинг и Ко
Слабое место лидеров
Оскорбления и преступления
Самое первое преступление
Оскорбления и воровство
Пиромания
Преступления в состоянии аффекта и на почве ревности
Массовое убийство
А́мок и террор
Преступление без мотива
3. Как справляться с оскорблениями
Реакции на оскорбление
Сопротивление и ответный удар
Месть
Внутренняя эмиграция
Тихое увольнение
Молчание: активное оскорбление и пассивная реакция
Гениальность и оскорбление
Компенсация через оскорбление: путь к гениальности
Оскорбленные гении искусства
Интеллект и преступления
Оскорбления открывают новые возможности
Оскорбление как путь к самопознанию
Познание людей через оскорбление
Развитие эмпатии
Преодоление оскорблений
1. Контроль над ситуацией
2. Открытое обсуждение
3. Анализ сообщения оскорбления
4. Быть эмпатичным к оскорбляющему
5. Рефлексия и проработка негативных реакций
6. Отпустить ситуацию
7. Смена ракурса
8. Прощение
Устойчивость к оскорблению
Послесловие
Благодарность
Дополнительная литература