Аудиокнига Токсичные мифы. Хватит верить во всякую чушь – узнай, что действительно делает жизнь лучше – Венус Николино

обложка аудиокниги Токсичные мифы. Хватит верить во всякую чушь – узнай, что действительно делает жизнь лучше

  • Автор: Венус Николино
  • Серия: #жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов 1
  • Жанр: Карьера и кадры, Эзотерика, Психология и психотерапия
  • Время звучания: 06:29:25.34
  • Язык: русский
  • Формат: mp3
  • Размер аудиофайла: 267.39 МБ
  • Описание аудиокниги “Токсичные мифы. Хватит верить во всякую чушь – узнай, что действительно делает жизнь лучше”:

    В своей книге психотерапевт и телеведущая Венус Николино убедительно опровергает известные психологические мифы, которые не просто не работают, но и основательно портят нам жизнь! Все эти «мотивирующие» цитаты вроде «просто полюби себя» или «следуй за блаженством» не имеют ничего общего с реальностью и скорее усугубляют проблемы, а не решают их. Вместо набивших оскомину селф-хелп-клише Николино предлагает неожиданные, но эффективные стратегии, которые помогут сделать жизнь проще и приятнее.

    Содержание аудиокниги :

    Венус Николино Токсичные мифы. Хватит верить во всякую чушь – узнай, что действительно делает жизнь лучше
    Предисловие Почему ты это читаешь?
    1 Просто будь собой
    Чужое определение того, кто ты есть, не обязано совпадать с твоим
    Утверждение «Мне все равно, кто что думает» – на самом деле признание «Хочу, чтобы думали, что мне все равно»
    Нет такого понятия, как «самопомощь»: кто-то написал книгу, провел урок, произнес речь; никто не проживает жизнь в одиночку
    Самосознание и самопознание являются состоянием существования, решением и ответственностью
    «Поимей себя» – #ПОЛЕЗНЫЙ_СОВЕТ
    (Чаще всего) ты находишь то, что решила искать
    Доверься себе, чтобы измениться
    Обязательство – якорь доверия
    Записывай свои мысли, и ты увидишь их иначе
    Неуверенность в себе – необходимое условие мудрости
    Поимей себя и стань свободной
    Ты больше, чем то, что видишь. Ты больше, чем то, что видят другие. Ты важнее, чем думаешь
    2 Невозможно никого полюбить, пока не полюбишь себя
    Любовь не последовательна – любовь синхронна
    Мы бесконечное множество индивидуальных личностей, которые любят одинаково
    Реклама – искусство, заставляющее забыть о том, что у тебя уже имеется все необходимое
    Этим продолжают торговать, потому что мы продолжаем покупать
    Любить кого-то другого значит заботиться о себе
    «Ты будешь любить еще круче, когда научишься жалеть и оберегать себя» – # ПОЛЕЗНЫЙ_СОВЕТ
    Простив, сердце начинает исцеляться
    Не склоняйся к боли и не позволяй ей склоняться к тебе
    Не собирай красные флаги: возьми первый в качестве сигнала, чтобы двигаться дальше
    Имей веру в доброту людей, особенно в свою
    Постоянно проверяя телефон, не забудь проверить голову
    Не позволяй детской мудрости исчезать с возрастом
    Позаботься о своем организме: вернуть или обменять будет невозможно
    Здесь нечего бояться, а секс полезен для тебя: «Приятного дня!»
    Заботясь о тех, кого любишь, частично заботишься о себе
    Мы здесь, на планете, чтобы любить друг друга; все остальное – отвлекающий маневр
    Не бывает любви без мужества
    Чрезмерная откровенность не причина для уязвимости
    Никому не нравится круиз на корабле «Злобная заноза»; верните его в порт
    Любовь – хрупкая, но неразрушимая константа человеческого состояния
    3 Ожидания приводят к разочарованиям
    Нереалистично ждать, что кто-то откажется от всех своих ожиданий
    Ожидание – многообещающий привлекательный ресурс для реализации собственных возможностей
    Потребление пищи. Избегание боли. Секс. Ожидание. Это все инстинкты, и они несут удовольствие
    Твой разум, тело и мир перемещаются в потоке ожиданий
    Боль разочарования – сигнал о душевном страдании из-за неудовлетворенной потребности
    Ожидания приводят к высшему собственному потенциалу – #ПОЛЕЗНЫЙ_СОВЕТ
    Не бойся просить, чего хочешь, особенно у себя
    Абсолютно нет никакого места для абсолютов в такой сложной жизни, как твоя
    Высший собственный потенциал – твоя самая уязвимая часть
    Наши высшие собственные потенциалы взаимодействуют в паутине ожиданий
    Ожидания невольны, решение в их удовлетворении
    Ты прямой потомок того, кто пережил ледниковый период; ты можешь справиться с разочарованием
    Не путай «никогда» с «пока нет»
    Разочарование помогает определить пункт назначения
    Терпение – это уверенность в том, что грядущее лучше, чем то, что мы имеем сейчас
    Невозможно изменить высший собственный потенциал, который был вчера. Но нет предела для этого завтра
    Ожидания высшего собственного потенциала приводят к твоему высшему настоящему воплощению
    4 Что хотела, то и получила, так что не расстраивайся
    Вся эта религия несет Богу дурную славу
    Инстинкты: встроенная система безопасности, которую слишком многие из нас предпочитают игнорировать
    Слишком многие из нас предпочитают страх свободе
    Если тебе нужно не то, что ты получаешь, тогда лучше очень сильно расстроиться #ПОЛЕЗНЫЙ_СОВЕТ
    Неважно, чего ты боишься; важно, к чему приводит тебя страх
    Признай, что в тебе больше мужества, чем страха
    Иногда пугаешься, получая то, что нужно: это может напоминать о каждом разе, когда не получала
    Игнорирование боли то же, что и игнорирование пожарной тревоги
    Независимо от того, как одиноко ты себя чувствуешь, ты никогда не бываешь одинокой
    Нет лучше истории, чем та, конца которой ты не знаешь
    В финале каждой битвы ждет более значительная версия тебя самой
    5 Никто не может заставить тебя переживать без твоего разрешения
    «Никто не может заставить тебя переживать без твоего разрешения», вероятно, сказал тот, кого никогда не оскорбляли, или тот, кто сам является кучей дерьма
    Палки и камни, возможно, могут переломать кости, но слова способны наносить более страшный урон
    Ты не виновата в том, какие чувства в тебе вызывают другие, но ты можешь выбрать, что ты хочешь чувствовать
    Картонный конфликт против реального конфликта
    Ты родилась боссом. #ПОЛЕЗНЫЙ_СОВЕТ
    Боссы никогда не бегут от конфликта, они видят в нем возможность
    Когда тебе не нравится то, что ты чувствуешь, задержи удар, чтобы пересмотреть то, что ты делаешь
    Уход от существующего конфликта только создает новые
    Хорошие переговоры начинаются там, где вы хотите, чтобы они закончились
    Прощение – одно из самых бескорыстных действий самореализации, доступных для нас
    Босс держит голову в порядке
    Твоя жизнь является эксклюзивным, ограниченным, разовым обязательством, и у тебя есть единственный пропускной билет: потому что ты Босс
    6 Честность – лучшая стратегия
    Правда и ложь – вот что удерживает нас вместе
    Обман является либо симптомом заговора, либо признаком сотрудничества
    Мы созданы лгать ради друг друга, а не друг другу
    Мы лжем, потому что иногда доверие стоит больше, чем истина
    «Будь великодушной» – не первичный #ПОЛЕЗНЫЙ_СОВЕТ
    Обман может быть универсальным, и только люди несут чушь
    Жизнь слишком коротка, чтобы есть вредную пищу. Мисс Пропустившая Слишком Много Закатов, Или как тратить время на первичных засранцев
    Нельзя повернуться к ПЕРВИЧНОМУ ВРАНЬЮ спиной, пока не столкнешься с ним лицом к лицу
    По другую сторону боли ты ждешь себя более сильной
    Независимо от того, насколько хорош или плох бывает день, ты переживешь его
    Человеческая взаимосвязь – прототип Всемирной паутины
    7 Следуй за блаженством
    Твоя жизнь – история, в которой ты выбираешь героем себя
    Деньги имеют власть, но они не единственные, чего можно достичь
    Человеческий путь – это тебе не крысиные бега
    Воспитай твердость характера – #ПОЛЕЗНЫЙ_СОВЕТ
    Что ты можешь предложить миру?
    То, к чему ты стремишься, уже в тебе
    «Готов» – это состояние, которого достигаешь только через обязательство
    Мотивация: если ты можешь создать совсем немного, это немногое само создаст больше
    Сила воли – это способность отказаться от того, что впереди, ради того, что еще не раскрыто в тебе
    Судьба меняется вместе с направлением, по которому ты следуешь
    Жизнь – процесс движения и изменения, а не статические результаты
    Обучение прекращается, когда останавливается твое сердце
    Твердость характера не безболезненна
    То, что ты откладываешь, могло бы стать тем, что все меняет
    Сумма бесчисленных маленьких побед является эпическим результатом
    Ты человек, потому что вращаешься в процессе человеческого бытия
    Воспитывай твердость характера, и твой полный потенциал окажется в пределах досягаемости
    8 Живи каждый день так, как будто он последний
    Потерянное время – всеобщее сожаление
    Ты не можешь проживать каждый день так, как будто он последний, но ты можешь жить так, чтобы в свой последний день радоваться тому, что ты сделала
    Каждый день несет не больше и не меньше смысла, чем ты придаешь ему
    Твои дни не бесконечны, но наполнены несметным богатством
    Живи каждый день так, как будто он принадлежит тебе. #ПОЛЕЗНЫЙ_СОВЕТ
    На смертном одре тебе захочется только умереть. Позаботься о своих других делах до того, как там окажешься
    Не доводи себя до того, что никогда ничего не доделываешь
    Найди немного тишины, и ты все услышишь
    Хаос в месте, где ты живешь, вносит хаос в твои мысли
    Даже если ты не нашла выход, ты творческая натура
    Обдумывай каждый шаг: в реальной жизни не существует кнопки отмены
    Если хочешь жить вечно, вдохновляй
    Ты значишь больше, чем сама об этом знаешь
    Сожаление мгновенно, а ты постоянна
    Сожаление – урок, ошибочно принимаемый за наказание
    Благодарность – поиски добра, уже присутствующего в твоей жизни
    Возможно, ты никогда не узнаешь, как много всего, за что стоит быть благодарной. И за это тоже нужно благодарить
    Благодарность – уникальная вещь. Чем больше ее в тебе, тем больше места освобождается для другого
    Пробуждение утром заслуживает первой благодарности дня
    Сколько вещей из того, что ты принимаешь как должное, другие назвали бы роскошью?
    Ты живешь больше, чем один раз: твои действия эхом повторяются в вечности
    Заключение Ну, и что теперь?
    Благодарности

    Ссылка для зарегистрированных:

    Войдите на сайт, чтобы увидеть скрытое содержимое.

    Карьера и кадры, Эзотерика, Психология и психотерапия

Другие аудиокниги автора:

Подписаться на комментарии

Добавить комментарий