Аудиокнига Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки — Ольга Примаченко

обложка аудиокниги Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

  • Автор: Ольга Примаченко
  • Серия: Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко 1
  • Жанр: Карьера и кадры, Психология и психотерапия
  • Время звучания: 05:55:49.99
  • Язык: русский
  • Формат: mp3
  • Размер аудиофайла: 244.33 МБ
  • Описание аудиокниги «Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки»:

    «Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.
    В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, – будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе – и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.
    Эта книга – остров со множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.

    Содержание аудиокниги :

    Ольга Примаченко Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
    Введение
    Море слёз
    Глава 1. Когда больно – болит
    Мы все через это проходили
    Как тело пытается нам помочь
    Вред хронического стресса
    Десять спасительных ниточек
    Несколько слов о панических атаках
    Памятка-подорожник
    Глава 2. Вы не одни
    Счастье быть среди «своих»
    Зачем нужна вера (хоть во что-нибудь)
    Что делать, когда одолевает уныние
    Памятка-подорожник
    Глава 3. Потеря близких: горевание о смерти
    Сопровождать другого в его горе
    Если горе постигло вас самих
    Как в момент утраты позаботиться в ребенке
    Памятка-подорожник
    Глава 4. Прощание с домом
    Переезд. Эмиграция
    Как облегчить расставание с домом
    Новая жизнь на новом месте
    Памятка-подорожник
    Глава 5. Отпуская неслучившееся
    Роды, которые пошли не по плану
    Ускользающая красота и уходящие годы
    Принять то, что невозможно изменить
    Отпустить старое, чтобы вернуться к жизни
    Пережить расставание
    Памятка-подорожник
    Время утешения
    Глава 6. Жить сейчас, а не когда-нибудь
    Синдром отложенной жизни
    «Что мы скажем богу смерти?» – «Не сегодня!» [38]
    Ошибки – это часть контракта
    Памятка-подорожник
    Глава 7. Открывая себя большому миру
    Предназначение и «работа мечты»
    Стремление к совершенству
    Негативные убеждения о себе и боязнь конкуренции
    Страх критики
    Синдром самозванца
    Памятка-подорожник
    Глава 8. Принятие себя
    Театр тени
    Свобода гневаться
    О чем шепчет зависть
    Под грузом вины
    Себе можно верить
    Памятка-подорожник
    Свет надежды
    Глава 9. Право желать для себя лучшего
    Прочувствовать желания телом
    Мечтать честно
    Не предавать свою радость
    Почему иногда страшно следовать за мечтой
    Отпустить то, чему не сбыться
    Памятка-подорожник
    Глава 10. Дорога появляется под ногами
    И снова про нежность к себе
    «Где найти силы, если ты на дне?..»
    Подружиться со своим непобедимым
    Обретая надежду
    Памятка-подорожник
    Год закончится, а ты нет [66] . Послесловие
    Приложение. Полезные практические инструменты
    Трекер жизненного изобилия
    Интенсив «Как внутри?»
    Список скрытых выгод
    Благодарности
    Список поддерживающей литературы
    Море слёз
    Время утешения
    Свет надежды
    Об авторе

    Получить аудиокнигу

    Ссылка для зарегистрированных:

    Войдите на сайт, чтобы увидеть скрытое содержимое.

    Карьера и кадры, Психология и психотерапия

Подписаться на комментарии

Добавить комментарий