Кому нужна эта книга?
Часть I. Проверка в реальных условиях
1. С чего начать: отказаться от иллюзий
2. Лучшее – враг хорошего
3. Плохая новость: уборка в доме – это не проект
Часть II. Повседневные обязанности: грязная правда о чистом доме
4. С чего начать
5. Правда о привычках
6. Скажи мне, что делать
7. Готовые решения
8. Не судите об эффективности привычки по первому дню
9. Как пользоваться таймером: преодоление искаженного восприятия времени
10. Покончим с нескончаемым: еженедельные задачи по уборке
11. Стирка побеждена. Окончательно и бесповоротно
12. Еще одна глава о стирке (ответы на ваши многочисленные возражения)
13. Накормите семью ужином
Часть III. Избавление от ненужных вещей: неприкрытая правда обо всем, что вы храните в своем доме
14. Как связаны между собой расхламление и ежедневная работа по дому
15. Не надо ничего организовывать
16. Секрет успешного расхламления: начните с легкого
17. Емкости и пределы: как они изменят вашу жизнь
18. Определите свой порог захламленности
19. Как определять приоритетность объектов для расхламления: визуальный критерий
20. Два (и только два) вопроса для расхламления
21. Как навести порядок, не устроив еще больший беспорядок
22. Взрыв мозга, сожаление и повторное расхламление
23. Сентиментальный хлам
24. Чувство вины из-за хлама
25. Ловушка ценности: продать или отдать?
26. Импульс к расхламлению
Часть IV. Долговременные перемены
27. Другие люди
28. Особые обстоятельства
29. Сохранится ли эффект?
Приложение. 28 дней до надежды на спасение вашего дома (слегка неорганизованным хозяйкам доступ воспрещен)
Выражение признательности
Об авторе