Как не сойти с ума во время пандемии. 5 советов психолога

Автор: Галина Миллер
Жанр: Психотерапия и консультирование
Время звучания: 24:20
Формат: mp3

Описание аудиокниги Как не сойти с ума во время пандемии. 5 советов психолога:

Это не книга, а скорее краткое пособие, которое, как я надеюсь, поможет Вам справится со стрессом в этот нелегкий час пандемиикоронавируса. Я дам вам несколько советов, которые помогутсохранить ваше психологическое состояние в норме, не впасть вдепрессию и не уйти (не дай Бог) во все тяжкие (например в запой).Я постараюсь изложить всё максимально кратко, без лишней воды.Написать эту книгу меня побудила одна из моих клиенток, скоторой я регулярно проводила консультации по скайпу. Женщина, мать-одиночка двоих детей, бизнесвумен которая в принципепоследние лет 10 не сталкивалась с какими либо финансовымипроблемами, в один момент потеряла все свои доходы и осталасьдолжна банку очень солидную сумму денег. И всё это из-заКоронавируса. С этой женщиной я знакома без малого 5 лет ивсегда она позиционировалась у меня как уверенный в себечеловек, которому как говорят, и море по колено, и горы по плечу.В тот день, когда она набрала меня по скайпу, я ужаснулась, так какпо ту сторону экрана передо мной сидел абсолютно другойчеловек. Испуганный со стеклянными глазами и на пике нервногосрыва.

Где найти аудиокнигу “Как не сойти с ума во время пандемии. 5 советов психолога”