Аудиокнига Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней – Джонатан Авив

Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней

аудиокнига Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней
Автор: Джонатан Авив
Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья 2
Жанр: Альтернативная медицина
Время звучания: 9:05:16
Язык: русский
Формат: mp3

Описание аудиокниги “Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней”:

Изжога, аллергия, хронический кашель, насморк, отрыжка, дискомфорт после еды — все эти неприятные симптомы могут говорить о серьезном воспалительном процессе в организме. Кислотное повреждение ЖКТ приводит к развитию рефлюксной болезни, которая, при отсутствии диагностики и лечения, часто переходит в пищевод Баррета — предраковое состояние.
Джонатан Авив, профессор отоларингологии и всемирно признанный врач, разработал авторскую методику лечения опасных симптомов, основанную на изменении рациона и внедрении в жизнь ежедневной минимальной физической активности. Все рецепты просты в приготовлении, а тренировки и рекомендации по дыханию доступны человеку с любым уровнем физической подготовки.
Система 28-дневного снижения кислотности в организме и избавления от симптомов ГЭРБ включает в себя 2 фазы: 1 — исключение промышленных и натуральных продуктов с высокой кислотностью; 2 — возвращение в рацион части запрещенных продуктов. Идея — дать организму перерыв, чтобы фермент пепсин, ответственный за поедание пищевода, полностью вывелся из этого органа.

Содержание аудиокниги :

Джонатан Авив Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ Программа снижения кислотности за 28 дней
Введение
Часть 1 Повышенная кислотность и питание
Глава 1 Кислотное повреждение тканей при неправильном питании: почему это может случиться с каждым
Глава 2 Взаимосвязь между кислотным рефлюксом, проблемами с пищеводом и раком
Глава 3 Воспаление: связь между воспалительным процессом, кислотным рефлюксом и лишним весом
Глава 4 Обращение за медицинской помощью: что вы должны знать перед визитом к врачу с жалобами на горло
Часть 2 Рекомендации по питанию и образу жизни
Глава 5 Роль белков, углеводов и жиров при лечении кислотного повреждения тканей
Глава 6 Недостаток пищевых волокон и его восполнение
Глава 7 Грамотный подход к оптимизации pH: правда о кислотно-щелочном балансе и «полезной» пище, которая вредит пациентам с кислотным рефлюксом
Глава 8 Отказ от привычек, повышающих кислотность, и освоение методик, снижающих кислотность
Часть 3 Как за 28 дней восстановить поврежденные кислотой ткани, ускорить метаболизм и сохранить здоровье до конца жизни
Глава 9 Фаза лечения (с 1-го по 28-й день)
Глава 10 Меню для Фазы лечения с рецептами
Глава 11 Меню для Фазы профилактики с рецептами
Глава 12 Будьте в pH-норме: что вы должны знать о занятиях спортом при кислотном рефлюксе
Заключение Жизнь без рефлюксной болезни
Дополнительная литература
Библиографические ссылки
Благодарности
Об авторе
Отзывы российских экспертов
~

Где найти аудиокнигу “Джонатан Авив – Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней”
получить-аудиокнигу

Это произведение автора Джонатан Авив можно отнести к таким жанрам, как Альтернативная медицина.

Как получить аудиокнигу?

подписаться в телеграмподписаться на ютуб

регистрация для зрячих

Другие аудиокниги автора:

Подписаться на комментарии

Добавить комментарий