Аудiокнига Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалося – Тара Шустер

аудиокнига Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалося
Автор: Тара Шустер
Жанр: Сучасна проза
Серiя:
Тривалiсть: 11:19:13
Мова: українська
Формат: mp3

Опис аудіокниги Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалося:

Тара Шустер — драматург, дописувачка The New Yorker та Forbes, віце-президентка з розвитку та нових талантів американського телеканалу Comedy Central, продюсерка комедійних шоу, відзначених нагородами Emmy та Peabody. За всіма ознаками Тара — цілком зріла особистість, але за зовнішнім іміджем успішності вона страждала та вдавалася до медикаментозного самолікування не в останню чергу «завдячуючи» дуже незначній участі батьків у її вихованні. Ніхто не знав, що непростий шлях свого запізнілого дорослішання Тара торувала крізь депресію, хронічну тривожність та почуття гнітючого сорому. Усе почалося, коли вночі свого 25-го, ювілейного дня народження Тара у п’яній безпам’яті набрала номер свого психотерапевта. — Вона знала, далі так не може тривати.
У цій книжці авторка розповідає історію власного перевиховання та перетворення на чемпіонку з любові до себе. Завдяки простим щоденним ритуалам Тара змінила свою свідомість, тіло та стосунки, а тепер навчить і вас, як:
• вдавати вдячність, аж, поки відчуєте її насправді
• розкопати та зцілити любов’ю свої приховані емоційні рани
• розпізнати несвідомі переконання-самообмеження і позбутися їх
• розвінчати внутрішнього недруга та захиститися від самокритики
• розпочинати кожен день наснажено, натхненно, готовою блищати
• створити собі життя, яке ви справді, цілком, збіса, ОБОЖНЮВАТИМЕТЕ!
ISBN 978–617–7544–28–8 (укр.)
ISBN 978–0–525–50988–2 (англ.)
© 2019 Tara Shuster
© 2019 Олена Мишанська, дизайн обкладинки
© 2020 Yakaboo Publishing, видання українською мовою

Змiст аудiокниги :

Тара Шустер Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалося
Ритуали хаосу і день, коли я вирішила вирости
I. Ритуали для розуму. Ніколи не пізно зцілити свої думки
Будь найкращою за найгірших обставин
Записуючи все, я врятувала собі життя
Коли життя тобі підсовує лимон, встроми в нього ручку і юзай, як бонг
Коли накриває страх, я мерщій починаю рухатися
Кажу собі, яка я за все вдячна, навіть коли не почуваюся вдячно
Інструкція Т$ з листівок вдячності
Внутрішня неподруга
Хто ти взагалі така?
Група підтримки, рольові моделі та ті, кого слід уникати
Купи собі ті срані лілії
Якщо я не матиму по понеділках вільних вечорів, то почну вбивати
Криниця
Дихай, крихітко, дихай
II. Ритуали для тіла. Я перестала ставитися до своїх тіла та простору як до сміттєвого бака на звалищі, і ти теж зможеш!
Свіжий старт
Уранці я збираюсь, як Клеопатра
Якщо вмієш добре ставитися до інших, стався так само і до себе
Я люблю ванну. Це щось!
У мене найкращі ліфчики
Не дозволяй людям жити у твоєму гаражі
Мій домашній кабінет — це святиня. Будь ласка, не заходьте
Тримай напоготові все для хатньої вечірки
Безкоштовний бар не винен, що ти набралася як Чіп
Що воно таке — овочі?
Причастя клоназепамом
Анжеліка Г’юстон мене благословила
III. Ритуали для стосунків. Ти не можеш уплинути на те, як інші до тебе ставляться, але можеш вирішити, що з цього для тебе прийнятне
Сумна медитація
Мій гарем
Та всім байдуже. Від слова зовсім
Прекрасно! Я зустрічаюся зі своїм татом. Знову
Ти не жебраєш при дорозі — не мусиш погоджуватися на перше-ліпше
Записки вдячності хлопцям, які, на мою думку, повелися зі мною погано
Чуваки кажуть, хто вони насправді. Слухай
О, де ж ти, сестро?
Коли мій тато мало не помер
Якщо ти не закохана в Парижі, то взагалі не закохана
Ритуали Добробуту
Подяки

получить-аудиокнигу

Пряме посилання для зареєстрованих:

Войдите на сайт, чтобы увидеть скрытое содержимое.

Цей твір автора Тара Шустер можна віднести до такого жанру як Сучасна проза.

Подписаться на комментарии

Добавить комментарий