Главная › Здоровье › Аудиокнига Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 1 — С. Цвелёв (Орис Орис)

Аудиокнига Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 1 — С. Цвелёв (Орис Орис)

Опубликовано by

аудиокнига Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 1
Автор: С. Цвелёв (Орис Орис)
Жанр: Боевые искусства и спорт, Эзотерика
Время звучания: 09:14:39.17
Язык: русский
Формат: mp3

Описание аудиокниги «Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 1»:

Впервые в нашей стране предпринята попытка обобщить личный опыт автора, отдавшего большую часть своей жизни изучению теории и практики восточных единоборств. Приводятся оригинальные материалы, касающиеся психофизической подготовки адептов боевых искусств. Затрагиваются нравственные проблемы, прослеживаются философские истоки карате-до, ведущие своё происхождение от учения Будды. Даже по самому подробному учебнику нельзя стать мастером каратэ. Для этого нужен Учитель. Тогда о чём же эта книга? О том, без чего нельзя стать мастером.
Автор много лет серьёзно и углублённо занимался изучением восточных боевых искусств: каратэ, дзюдо, кунг-фу, дим-мак (искусство отсроченной смерти). Книга освещает все этапы подготовки в каратэ – от азов до высшего мастерства, включая Дим-Мак и удары без касания (энергетические удары). Энциклопедическое издание в трёх томах.

Содержание аудиокниги :
    С. Цвелёв (Орис Орис) Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 1
    Раздел 1. Путь буддизма
    Раздел 2. Пути развития восточных боевых искусств
    Клятва самурая
    Джиткундо
    Таэквондо
    Дзюдо
    Раздел 3. Дыхательные упражнения в системах боевых искусств
    Раздел 4. Системы тренировок при изучении боевых искусств
    Самостоятельная проработка (кихон)
    2 этап. Работа с партнером (кумитэ)
    Трехшаговый поединок (фуку-си-ки кумитэ).
    Одношаговый поединок (тан-си кумитэ)
    Три блока системы упражнений
    Подготовительные упражнения
    Упражнения для укрепления пальцев рук и ударной части «Сейкен»
    Упражнения
    Раздел 5. Теория и практика основных стоек и позиций каратэ и кунг-фу
    Теория и практика основных стоек и позиций
    Стойка «Выпад назад» «Кокутсу-Дачи»
    Устойчивая боковая позиция «Фудо-Дачи»
    «Стойка «Твист» («Дракон») «Каге-Дачи»
    1. «Зенкутсу-Дачи»
    2. «Кокутсу-Дачи «.
    3. «Киба-Дачи».
    4. «Санчин-Дачи».
    Некоторые основные стойки Кунг-фу
    Стойка «Всадник» – «ЧИ-МА-ШИ»
    Стойка «Кот» – «ШЮ-ПУ»
    Стойка «Лук и стрела» – «ТИНГ-ТЗИ-ПУ»
    Обратная стойка «Лук и стрела»
    Задняя стойка «Лук и стрела»
    Стойка «Ножницы» – «ЧЮ-ПУ»
    Стойка «Вздыбившаяся лошадь» – «ЧИН-ЧИ»
    Стойка «Песочных часов»
    Техника уклонов и уходов «Таи Сабаки»
    Некоторые способы применения техники уклонов и уходов
    Варианты контратак после уклона корпуса в сторону.
    Контратаки «Сокуто-гери» после ухода в стойку «Ножницы».
    «Таи Сабаки»: практика и применение.
    Раздел 6. Краткий обзор некоторых основных естественных видов оружия и способы их применения
    Ударные части рук
    Использование передней части кулака – «Сей-Кен».
    Основание кулака – «Теттсуи» или Кулак-молот – «Шуцун»
    Тыльная сторона кулака – «Ура-Кен»
    Ребро ладони – «Шуто» («Рука – Нож»)
    Обратная сторона кисти – «Хайто»
    Кулак с выдвинутыми двумя пальцами («Ниши-Кен», «Нихон Нукитэ»)
    Согнутое запястье – «Какуто» или «Кокен»
    Рука— Острие меча («Тохо»)
    Пучки соединенных пальцев – «Кейко»
    Колено – «Хизагашира», Колено-Молот – «Хиттсуи»
    Подъем стопы – «Хайсоку»
    Пятка ноги – «Какато»
    Основание пальцев ноги – «Коши»
    Ребро стопы – «Сокуто»
    Об авторе
    Контакты

получить-аудиокнигу

Прямая ссылка для зарегистрированых:

Войдите на сайт, чтобы увидеть скрытое содержимое.

Как получить аудиокнигу?

подписаться в телеграмподписаться на ютуб

регистрация для зрячих

Другие аудиокниги автора:

Похожие аудиокниги:

Подписаться на комментарии

Добавить комментарий