Аудиокнига Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3 – С. Цвелёв (Орис Орис)

аудиокнига Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3
Автор: С. Цвелёв (Орис Орис)
Жанр: Боевые искусства и спорт, Эзотерика, Научная литература
Время звучания: 07:16:31.54
Язык: русский
Формат: mp3

Описание аудиокниги “Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3”:

Впервые в нашей стране предпринята попытка обобщить личный опыт автора, отдавшего большую часть своей жизни изучению теории и практики восточных единоборств. Приводятся оригинальные материалы, касающиеся психофизической подготовки адептов боевых искусств. Затрагиваются нравственные проблемы, прослеживаются философские истоки карате-до, ведущие своё происхождение от учения Будды. Даже по самому подробному учебнику нельзя стать мастером каратэ. Для этого нужен Учитель. Тогда о чём же эта книга? О том, без чего нельзя стать мастером.
Автор много лет серьёзно и углублённо занимался изучением восточных боевых искусств: каратэ, дзюдо, кунг-фу, дим-мак (искусство отсроченной смерти). Книга освещает все этапы подготовки в каратэ – от азов до высшего мастерства, включая Дим-Мак и удары без касания (энергетические удары). Энциклопедическое издание в трёх томах.

Содержание аудиокниги :
    С. Цвелёв (Орис Орис) Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3
    Раздел 1. Практика ведения боя с несколькими противниками
    Возможные варианты боя с двумя противниками
    Раздел 2. Доврачебная помощь при занятиях каратэ.
    Травмы костей (переломы)
    Вывихи
    Травмы мышц
    Дистенсионный разрыв
    Компрессионный разрыв
    Травмы сухожилий
    Раны
    Волдыри (потертости)
    Травма черепа
    Перелом ключицы
    Перелом плечевой кости
    Вывих плеча
    Воспаление слизистой сумки локтя
    Переломы пальцев
    Травмы в области паха
    Воспаление длинной приводящей мышцы
    Разрыв длинной приводящей мышцы
    Воспаление подвздошно-поясничной мышцы
    “Пирог” на бедре
    Травмы связок коленного сустава
    Травмы челюсти
    Кровотечение из носа
    Переломы ребер
    Раздел 3. Некоторые способы увеличения работоспособности спортсменов
    Аутогенная тренировка (АТ)
    Обучение успокаивающей части ат
    Обучение мобилизующей части АТ
    Аутогенная тренировка и самовнушения во время спортивных тренировок и больших нагрузок
    АТ после соревнований:
    Сверхтонизирующие словесные формулы:
    Тепловой тренинг
    Освобождение дыхания
    Формула сна
    Один из йоговских приемов отдыха и самогипноза
    Точечный самомассаж
    Схема кинестезии стоп
    Проекционные зоны в области ладони
    Кинестезия кистей рук
    Раздел 4. Путь от “Касания отсроченной смерти” – к ударам без касания
    Некоторые сведения о нервных центрах и смертельных точках на теле человека
    Вместо послесловия
    Краткий словарь основных терминов, названий и обозначений
    Краткий японско-русский словарь основных терминов, используемых в боевых искусствах
    Терминология, ее значение и способы подачи сигналов рефери, судьями на татами
    Решение судей
    Жесты, сигналы, применяемые судьями
    Литература
    Об авторе
    Контакты

получить-аудиокнигу

Прямая ссылка для зарегистрированых:

Войдите на сайт, чтобы увидеть скрытое содержимое.

Как получить аудиокнигу?

подписаться в телеграмподписаться на ютуб

регистрация для зрячих

Подписаться на комментарии

Добавить комментарий